小腿皮膚幹燥，粗糙，膚色壹點壹點的不均勻，還有點黑，怎麽讓皮膚變

2，大腿、手臂上皮膚幹燥、粗糙、凹凸不平、毛囊炎等和平時的飲食及生活習慣有很大的關系；

3，豬肝、豬血、鴨血、羊肝、蛋、胡蘿蔔、甜椒等動物性食物和顏色較深的蔬菜攝入的少可以使皮膚缺少必要的維生素，其中缺少維生素A的表現就極為明顯；

4，睡眠不足、服用激素類藥物和保健品也會導致皮膚問題；建議先回顧壹下近期攝入的食物，是否合理，如果是飲食上的問題可以直接通過飲食來調整；如果是疾病或藥物帶來的問題則需要請醫生幫忙調理。