輔料
豬肝(適量),胡蘿蔔(適量),油菜(適量),骨頭湯(適量)
廚具
平底鍋
步驟
1、把豬肝清洗幹凈(通過清水的浸泡,可以讓豬肝的壹部分不好的物質析出在水中哦;用開水焯壹遍,也能很好的去處豬肝的腥味)。
2、切成薄片。
3、放入清水中泡30分鐘以上,每隔幾分鐘換壹次水,或者放入壹個比較大的容器泡。
4、燒開壹鍋水,加入蔥姜各壹片,加入泡過的豬肝。
5、豬肝熟透以後撈出晾涼。
6、切成末備用。
7、油菜入開水鍋中燙至變色。
8、焯好的油菜切碎備用。
胡蘿蔔豬肝面的做法
9、胡蘿蔔切成細細的丁。
10、準備好骨頭湯和面疙瘩或者面條。
11、鍋內加入肉湯、胡蘿蔔。
12、燒開以後加入細細的面疙瘩。
13、攪勻,中火煮開。
14、等面疙瘩快熟的時候加入豬肝。
15、最後加入油菜碎,混合均勻,加入少許生抽調味即可。
胡蘿蔔豬肝面
胡蘿蔔豬肝面所屬壹款美食之壹,主要原料有豬肝、胡蘿蔔、油菜、骨頭湯等,肝味甘,性溫,入肝經,有補血健脾,養肝明目的功效,豬肝中的鐵是豬肉的十多倍,人體易吸收,故利用率極高,是天然的補血妙品。
主要食材 豬肝、胡蘿蔔、油菜、骨頭湯
分類 面
食品用料
材料:豬肝 胡蘿蔔 油菜 骨頭湯 顆粒面 生抽
胡蘿蔔豬肝面
制作方法
1、把豬肝清洗幹凈。
2、切成薄片。
3、放入清水中泡30分鐘以上,每隔幾分鐘換壹次水,或者放入壹個比較大的容器泡。
4、燒開壹鍋水,加入蔥姜各壹片,加入泡過的豬肝。
5、豬肝熟透以後撈出晾涼。
6、切成末備用。
7、油菜入開水鍋中燙至變色。
6、焯好的油菜切碎備用。
8、胡蘿蔔切成細細的丁。
9、準備好骨頭湯和面疙瘩或者面條。
11、鍋內加入肉湯、胡蘿蔔。
12、燒開以後加入細細的面疙瘩。
13、攪勻,中火煮開。
14、等面疙瘩快熟的時候加入豬肝。
15、最後加入油菜碎,混合均勻,加入少許生抽調味即可。
16、豬肝胡蘿蔔面煮好啦,有主食,有豬肝,也有素菜,也算是營養豐富了哈。