臉上的斑如何去除 這些方法最有效

避免雀斑加重的方法1防曬非常重要。日曬可使黑色素活性增加，所以防曬對於怎樣去除雀斑非常重要。陽光致使表皮基底層黑色素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大；冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑產生的必需因素，所以患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。2防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、x光機、紫外線照射儀，等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大對於怎樣去除雀斑壹定要防止輻射，輻射其結果是導致色斑加重。3禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多!可以造成上百種的副作用。4戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。5多喝水，多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。6保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。7避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。怎樣去除雀斑的方法食療怎樣去除雀斑的方法：取蘿蔔50克，芹菜50克，蘋果半個，雪梨壹個，放入攪拌機炸成汁再將檸檬1/6加入，即可飲用，每晚睡前飲服。外敷怎樣去除雀斑的方法：蘿蔔汁洗面，方法，取新鮮蘿蔔攪汁，睡前塗祛斑處，潤膚消斑，皮膚敏感慎用。外敷怎樣去除雀斑的方法：將適量白術泡於食醋中，1周後即成，每晚睡前取醋液插雀斑處，1月後祛斑逐漸消退。