傈僳族的傳統節日和風俗如下：
壹、傳統節日
1、闊什節
闊什節是另壹個規模較大的節日，闊什節相當於漢族的春節，傈僳族有自己的歷法，公歷壹月是他們的過年月，由於各地的習慣和歷稱的方法不同，過年的時間也就前後不壹。以怒江地區傈僳族來看，大約夏歷十二月五日至第二年正月十日左右為過年時間。
2、收獲節
收獲節大都在每年農歷九、十月間舉行。收獲節最大的活動是家家都釀酒和嘗新，有的人家甚至直接到地裏壹邊收獲壹邊煮酒，並伴以歌舞，常常通宵達旦，盡興方散。品嘗新釀的酒還不夠，男女老少們哈會聚集在村寨草坪上，燃起篝火。
3、刀竿節
刀竿節，亦作“刀桿節”。傈僳語稱“阿堂得”，意為“爬刀竿”。於每年農歷二月初八舉行，流行於雲南怒江福貢、碧江、瀘水壹帶。每年農歷二月初八舉行，為期壹天。據說上刀竿是為了使傈僳族人具有“刀山敢上，火海敢闖”的精神而設立的。
二、風俗
怒江地區的傈僳族族，都有春浴之習，屆時大部分青年男女，都自帶行李、食品和餐具到溫泉處沐浴。麗江地區的秀蘭河在立夏前三天或後三天，水將變渾，用秀蘭河的水做飯，飯呈紅色，清香可口，沐浴期間，大家壹同野餐，是傈僳族民間規模較大的郊獵野餐活動。
傈僳族
傈僳族是古代氐羌民族與西南民族融合而成的新民族，民族語言屬漢藏語系藏緬語族彜語支，文字分為新老傈僳文。傈僳族主要分布怒江、恩梅開江（伊洛瓦底江支流）流域地區，也就是中國雲南、西藏與緬甸克欽交界地區。