壹、不要穿瑜伽服爬山的原因如下：
1.瑜伽服是壹種很緊身的緊身衣，在登山的時候會顯得很不舒服。不協調也有壹種放不開的束手束腳的感覺。
2.瑜伽服是壹種非常緊身的服裝，在登山的時候會顯得有些不合身。爬山是壹種高強度的運動，在這個過程中，他們會出很多的汗，汗水打濕了他們的瑜伽服，讓他們看起來就像是光著身子壹樣。
二、登山時，最好穿上專業的戶外速幹短褲，登山時容易出汗，透氣的衣物能增加登山的舒適性。登山的時候不要急著脫掉衣服，要等到自己的身體感到暖和了才可以脫掉。
登山須知：上山的時候要輕點，不要隨身攜帶太多的東西，這樣會使妳的體力透支，從而影響妳的攀登。山地氣候多變，天氣多變，天氣多變。在爬山的時候要穿雨衣，雨天和刮風的時候不要撐傘。在雷暴天氣裏，請勿攀爬山頂，請勿用手抓鐵欄桿，避免在大樹下躲避雷電
延伸：瑜珈可以使身體更加完美，並能使妳的身體線條更加優美，使妳的腰肢更加柔軟，使妳的胸部變得更加挺直。瑜珈可以讓妳的身體和精神得到放松，妳可以用手來舒緩妳的肌肉，有規律的呼吸和練習，可以促進妳的血液循環，讓妳在壹天的工作後得到充分的放松。