壹，不斷擴大自己的知識面，幽默是壹種智慧的表現，它必須建立在豐富知識的基礎上。要培養幽默感就要廣泛涉獵充實自我，不斷從各種書籍中學習，從名人趣事中提煉幽默的點子。
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二，培養自己的洞察力，培養機智、敏捷的能力，是提高幽默的壹個重要方面。不同問題要不同對待，在處理問題時要極靈活性，做到幽默而不俗套。
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三，敢於拿自己開玩笑，這步很重要，學會自嘲就是很好的幽默。
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四，不斷陶冶自己的情操，樂觀對待現實，幽默是壹種寬容精神的體現。樂觀與幽默是親密的朋友，生活中沒有克服不了的困難，不要整天愁眉苦臉，憂心忡忡的。
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五，自己要有說話的欲望。在同朋友交往時要有壹個良好的心態，學會積極的和同伴進行溝通。在聆聽別人說話後，也要敢於發表個人的意見觀點。
註意事項
幽默可以淡化人的消極情緒，消除沮喪與痛苦。在生活中壹定要多學習多洞察。