1、把斷奶視為壹個自然過程：爸媽首先對斷奶不要過於在意，應該按計劃正常餵養寶寶，當寶寶對母乳以外的食物流露出濃厚興趣時，要及時鼓勵和強化，按照由少到多、由稀到稠的原則讓寶寶嘗試新口味，引導寶寶喜歡上輔食，從而使他在心裏上也把斷奶當做壹個自然過程。
2、根據寶寶身體狀況決定是否斷奶：媽媽在決定給寶寶斷奶前，最好帶寶寶到醫生那裏做壹次全面詳細的體格檢查，確保寶寶身體狀況良好，消化功能正常，才能給其斷奶，否則就會影響寶寶的健康發育。
3、逐漸減少餵奶次數：剛剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好先從減少白天餵母乳次數開始。然後，逐漸過渡到減少夜間餵奶次數，直至過渡到完全斷奶。可用牛乳或者配方奶逐漸取代母乳，輔食的量相應加大。
4、不在寶寶生病時斷奶：如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發生，最好先不要斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。
5、斷奶過程要果斷，不拖延：在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可以因為寶寶壹時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶的時間。也不可以突然斷壹次，讓他吃幾天，再突然斷壹次。
這樣反反復復只會帶給寶寶不良的情緒刺激，造成寶寶的情緒不穩、夜驚、拒食，甚至為日後患心理疾病埋下隱患。
6、斷奶期間不回避：處於斷奶期的孩子需要媽媽更多的關愛、更多的身體撫慰。所以，在斷奶期間，媽媽不應該回避，否則會給寶寶帶來心理上的痛苦。在這期間，媽媽反而要對寶寶格外關心和照料，花費更多的時間和精力陪伴寶寶。
7、爸爸幫寶寶度過斷奶期：在準備斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶壹個心理上的適應過程，提前減少寶寶對媽媽的依賴。
擴展資料：
斷奶註意事項：
1、斷奶並不是指讓寶寶從此不喝所有奶制品，而是單指不喝媽媽的乳汁。嬰幼兒時期喝奶制品對寶寶生長發育大有裨益，因此，在寶寶斷奶後，媽媽需要繼續給寶寶進行奶粉或牛奶餵養。
2、不要在夏天斷奶：因為夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶後給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發生腹瀉等胃腸道疾病。壹般於春、秋兩季斷奶最好。
3、不要在孩子患病期間斷奶：因為孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復，甚至加重病情。
4、要加強護理：孩子斷奶期間，要加強護理，註意觀察孩子的大便是否正常，體重是否減輕，發現異常現象時，要及時處理，以免影響孩子正常生長發育。
5、斷奶前，媽媽需要準備好能代替母乳的食物，如輔食粥、奶粉等，讓寶寶適應這些食物後才開始斷奶；斷奶時，寶寶可能會哭鬧拒食，媽媽要堅定斷奶決心不要輕易妥協；斷奶後，寶寶體重可能會暫時性下降，媽媽不必過分擔心，只要寶寶適應進食其它食物後，體重會慢慢增長回來。
人民網-寶寶斷奶的最佳時間順利斷奶八個方法幫助妳