1、飲食調理：脾虛的患者在飲食方面可以適當吃壹些偏溫性的食物，如山藥、地瓜等。在飲食方面還要註意定時定量，避免暴飲暴食，避免吃寒涼、油膩以及辛辣刺激性的食物；
2、生活調理：患者平時要註意保持良好的生活作息，改善熬夜、吸煙等不良的生活習慣，平時還要多註意保暖，避免腹部受到冷風刺激。此外平時還可以適當地做壹些體育鍛煉，比如散步、慢跑、打太極拳等；
3、物理治療：比如針灸、推拿，可在專業醫生操作下對足三裏、脾俞、內關等穴位進行針灸治療，或者沿胃經和脾經的循行進行按摩，也可以點按中脘、足三裏、脾俞等穴位，對調理脾虛有壹定的幫助；
4、口服藥物：若患者脾虛的癥狀比較嚴重，還可以遵醫囑口服參苓白術散、補中益氣丸、附子理中丸等健脾益中的藥物進行調理。具體服用哪種藥物，需要在專業中醫辨證後，根據患者的病情選用。