維生素b1的作用及功能介紹

生活中有壹些人由於缺乏維生素b1，從而使身體的抵抗力下降，維生素b1的作用及功能介紹，主要在於，它能夠預防心血管疾病的發生，尤其預防心臟跳動不規律，或者是突發心臟病，心梗等問題。而且它還能夠間接地提高人體的記憶力，對於註意力不集中的現象也有明顯的作用。並且，維生素b1還能夠促進腸道排除多余的垃圾毒素，對於胃部的健康也有很好的作用，可以增加食欲，促進身體更好的消化和代謝食物。另外，維生素b1對於神經有很好的安撫作用，可以避免神經過於緊張，或者是神經衰弱。再者，對於嬰幼兒來說，還能夠促進嬰幼兒大腦神經發育。以上所述就是維生素b1的作用及功能介紹。既然我們對於維生素b1有了更進壹步的了解，那麽，在後期的飲食當中，如果缺乏維生素b1的話，就需要額外的通過藥物或者是保健品來給身體補充維生素b1，否則會使身體受到很大的影響。