壹、醬油炒飯
材料:白飯2碗,蒜瓣3片,蔥花適量,酒1大匙,醬油2大匙,糖1大匙,鹽1小匙,油2大匙。
做法:
1、蒜瓣剁成碎末。
2、鍋中倒入油,用小火將蒜末爆香。
3、將醬油、酒、糖、鹽先混合攪拌均勻後,再倒入鍋中翻炒。
4、把火開大,倒入白飯。
5、翻炒均勻後加入蔥花再翻炒片刻即可裝盤。
二、揚州炒飯
材料:白米飯壹大碗,蝦仁,胡蘿蔔,甜玉米粒,熟碗豆,火腿或臘腸,雞蛋兩個,蔥花,鹽,香油,玉米澱粉,植物油。
做法:
1、蝦仁(我買的是半成品的)用鹽、玉米澱粉、植物油調勻,腌制10分鐘。
2、將火腿、胡蘿蔔切細丁,香蔥切碎,雞蛋打散成蛋液,準備好玉米粒及熟碗豆。
3、米飯放壹小匙油,將米飯拌勻,攪成松散的狀態備用。
4、鍋內燒開水,放入胡蘿蔔丁、玉米粒、碗豆、火腿丁,氽燙1分鐘,撈起瀝凈水份。
5、鍋燒熱,放入2大匙油燒至8成熱,放入蝦仁翻炒至蝦仁變為白色即可撈起備用。
6、將鍋內的油倒出,洗凈鍋再燒熱,倒入沙拉油,順著鍋轉壹圈,讓鍋四周都粘到油。
7、將油燒至8成熱時,倒入打散的蛋液迅速將蛋液炒散。
8、加入米飯及氽燙好的蔬菜火腿等,加入所有的調味料,用中火不停的翻炒。
9、加入炒好的蝦仁再翻炒數下,撒蔥花,淋上少許香油即可。
三、咖喱炒飯
材料:原料米飯1碗,雞胸肉1塊,胡蘿蔔半個,豌豆適量。
調料:蔥2根,黃金咖喱1塊,食用油1匙。
做法:
1、雞胸肉洗凈後切小丁、胡蘿蔔也切小丁,蔥切成蔥花。
2、炒鍋中燒熱油,爆香蔥花,放入胡蘿蔔、豌豆,煸炒至斷生。
3、放入雞胸肉,翻炒均勻至變色。
4、加入咖喱塊,用小火翻炒至咖喱塊融化。
5、倒入米飯,翻炒至米飯均勻裹上咖喱即可。