為什麽粗鹽可以瘦身呢？這種瘦身方法的原理是根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多余的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化汙垢、補充身體鹽分和礦物質，所以粗鹽不但可幫助瘦身，還可以讓肌膚也變的細致粉嫩、緊繃。此外，粗鹽有促進排汗的作用，可以幫助排出體內多余的水分，促進皮膚新陳代謝，排出體內的廢物。因此粗鹽既可以幫助瘦身，還能讓皮膚變得更加粉嫩緊致。若是在每天洗澡之前，能在身體想要變瘦的部位塗上適量的粗鹽，大約十五分鐘後再輕輕按摩就行了。
粗鹽瘦身法怎麽用
1、在超市或商店買壹些粗鹽。每次沐浴前，倒壹杯粗鹽加上少許溫水攪拌成糊，再將其抹在身體想要瘦的地方。10分鐘後，用溫水把粗鹽清洗幹凈，也可以揉搓後再清洗，然後就可以開始沐浴了。每次沐浴前都堅持用粗鹽揉搓，即使再難搞定的肥胖身材，也會有苗條的改善。
2、洗完澡之後，在手心裏倒壹大勺粗鹽，直接揉搓全身，按摩時不能過於用力，不然會使皮膚被搓得更粗糙。如果您的肌膚比較敏感，推薦使用另壹種比較細膩的“沐浴鹽”。
3、 不洗澡的時候也可以采用保鮮膜粗鹽瘦身方法：坐在椅子上，把腳放在比心臟高的地方，用水打濕雙腿，將鹽在腿上均勻的散布開，反復揉推20次。等到雙腿感到發熱，在用保鮮膜把雙腿包圍，10分鐘後撤去保鮮膜用暖水把雙腿清洗幹凈。