挽留自己的婚姻的方法有：“可抵而塞”，及時堵住裂縫；“可抵而卻”，及時排除隱患；“可抵而息”，及時息事寧人；“可抵而匿”，促使矛盾完全消失；“可抵而得”，放手也是愛。
1、“可抵而塞”，及時堵住裂縫
夫妻之間的感情，有了裂縫，不能盲目去責怪對方，更不能采用冷戰的方式來解決。要學會“追根溯源”，找到事情的源頭，弄清楚事情的來龍去脈。裂縫，就像壹眼泉壹樣，如果妳不去管，那麽“泉水”就源源不斷湧出來，如果及時堵住了泉眼，所有的事情，就根除了。
2、“可抵而卻”，及時排除隱患
很多事情，是可以防患於未然的。比方說，丈夫壹大早就出門做事去了。到了夜裏十點多，還沒有回來。妻子應該主動打個電話，問壹問情況，理解丈夫工作辛苦。而不是等丈夫回家之後，再彼此埋怨。把丈夫心中的煩躁情緒，化解在家門之外，是可以做到的。
3、“可抵而息”，及時息事寧人
壹團熊熊大火，想要熄滅，真的很難。可是，只要妳執意要去滅火，是能夠做得到的。精誠所至，金石為開。夫妻之間的仇恨，是充滿爰意的，並不是深仇大恨。聰明的人，懂得用這幾種方法息事寧人。
4、“可抵而匿”，促使矛盾完全消失
不去理會過去的事情。凡事都往好處想。兩個人壹起創造財富。互相信任。
5、“可抵而得”，放手也是愛
忍無可忍，無需再忍。當夫妻矛盾到了無可挽回的地步，那麽放手才是最好的結局。夫妻相處，妳應該做到問心無愧。但是妳不能因為愛壹個人，卑微到塵埃裏，更不能壹輩子都擡不起頭來。夫妻緣分將盡，妳要積極挽回，但是沒有挽回的意義了，那就放手吧。
挽回自己的婚姻技巧
找出離婚的原因；冷靜地面對妳的伴侶；換位思考；適度打家庭牌；認真溝通；給對方冷處理的時間；引起對方的***振。