古詩詞大全網 - 漢語詞典 - 猴頭菇的烹飪方法有哪些猴頭菇最有營養的三種做法

猴頭菇的烹飪方法有哪些猴頭菇最有營養的三種做法

1、紅燒猴頭菇。

材料:

猴頭菇200克、豆腐200克、胡蘿蔔10克、雞蛋1個、生姜1小塊、玉米粉1大匙、地瓜粉2大匙、食用油500克、咖喱粉小匙、蠔油1大匙、沙茶醬1大匙、精鹽0.5小匙、白糖1小匙。

做法:

(1)豆腐切塊;胡蘿蔔切片;姜切末備用;猴頭菇洗凈,用冷水泡軟,以手撕成塊狀後,擠幹水分,加入蛋、咖喱粉、油、精鹽、白糖抓拌均勻後,先放入玉米粉拌勻,再沾裹壹層地瓜粉;

(2)最後,將裹好的猴頭菇放入熱油鍋中,以大火炸至表面呈金黃色時,撈出瀝油;

(3)鍋內留底油,放入姜末爆香,放入豆腐、胡蘿蔔、水、猴頭菇、蠔油、沙茶醬,用小火燒至入味即可。

2、紅燒猴頭菇。

材料:

猴頭菇200克、豆腐200克、胡蘿蔔10克、雞蛋1個、生姜1小塊、玉米粉1大匙、地瓜粉2大匙、食用油500克、咖喱粉小匙、蠔油1大匙、沙茶醬1大匙、精鹽0.5小匙、白糖1小匙。

做法:

(1)豆腐切塊;胡蘿蔔切片;姜切末備用;猴頭菇洗凈,用冷水泡軟,以手撕成塊狀後,擠幹水分,加入蛋、咖喱粉、油、精鹽、白糖抓拌均勻後,先放入玉米粉拌勻,再沾裹壹層地瓜粉;

(2)最後,將裹好的猴頭菇放入熱油鍋中,以大火炸至表面呈金黃色時,撈出瀝油;

(3)鍋內留底油,放入姜末爆香,放入豆腐、胡蘿蔔、水、猴頭菇、蠔油、沙茶醬,用小火燒至入味即可。

3、猴頭菇燉瘦肉。

材料:

猴頭菇3朵,瘦肉1斤,姜片適量,鹽適量。

做法:

(1)猴頭菇用清水浸軟洗凈後剪刀成小朵。

(2)瘦肉洗凈後切成小塊然後焯水。

(3)將猴頭菇、瘦肉、姜片放入燉盅中,加入4碗水燉2小時。

(4)加入適量鹽調味即可。