皮膚突然過敏怎麽辦?過敏壹定要學會自救的，這樣才能將過敏造成的傷害降到最低的，那麽當皮膚過敏時我們可以有什麽好的方法來緩解呢?請閱讀以下文章，跟著我壹起來了解。
皮膚過敏自救小妙招
遠離過敏源
首先要盡量遠離引起過敏的過敏源，並且在已經過敏的皮膚上不要再使用任何彩妝品，也不要繼續抹含有果酸、水楊酸成分的護膚品以免引起過敏的加重。
清潔
先用溫水和溫和的潔面產品(不要含有皂基)清潔面部，用紙巾按幹面部。
敷面
用含有舒敏作用的藥妝系溫泉噴霧沾濕紙膜敷面，或者使用醫院掛水用的生理鹽水泡紙膜敷面，大約15至20分鐘，壹天可以敷面兩至三次，對敏感能起到舒緩作用。
滋潤
用成分簡單純凈不含有香料等刺激成分的'潤膚品例如甘油塗抹面部，起到保濕的作用。
不要用太熱的水
瘙癢癥主要是由於皮膚幹燥引起的。冬天的時候，我們穿的是棉衣棉褲，而且穿得又多又緊，這時毛衣毛褲上的皮屑就會刺激到已敏感的皮膚，發癢就在所難免了。如果這時再去洗熱水澡，既再次刺激皮膚，又除少皮脂，這樣的效果反而是加重瘙癢。
建議：不要使用化纖品的棉品內衣，可更換成無色的。
冬天空氣濕度小
瘙癢癥主要發生在皮膚幹燥和受冷的情況下，所以我們要保持室內空氣的濕度。壹般可以在室內擺放綠色植物或放上壹盆水，這樣都能在壹定的程度起到加濕的作用。
洗澡時
要減少洗浴的次數和時間，避免脂肪因過熱而流失，並且水溫最好控制在32°C左右，不宜用力搓擦，不宜過多使用香皂，因為這些舉動都會導致皮膚上的皮脂、角質等保護層丟失。
洗澡後
洗澡後立即往全身塗抹上護膚液以滋潤皮膚，這樣就能改善皮膚幹燥的狀況，有效減少發癢的現象。
選擇正確的護膚產品
選擇適合自己的護膚產品是至關重要的。如選擇不當會對皮膚造成嚴重的傷害，輕則過敏，重則引發皮膚疾病，所以切記在選擇護膚產品的時候要看清楚說明書，避免不必要的問題。
飲食調節
要多喝水，補充體內流失的水分，增加皮膚的滋潤度。多攝入維生素A、B2、B6，對於防治皮膚瘙癢起到壹定的效果。另外飲食要清淡，營養要均衡，可常吃具有豐富水分的食物，如蔬菜水果，牛奶豆漿。避免煙酒、海鮮、辛辣、油膩等刺激性食物或過敏性食物。以上食物對皮膚具有刺激性，患有瘙癢癥患者如食用，更會加重病情。
皮炎平
皮炎平適用於有瘙癢癥、性皮炎、性濕疹的患者，如果您到醫院確診患有以上皮膚疾病，可使用皮炎平軟膏止癢。該藥品在各大藥店都可以買到。如病情嚴重者請到醫院就診。
抗敏、脫敏日常護理流程
第壹步→ 清潔、柔護肌膚：舒緩潔面乳。
第二步→ 軟化角質，深層浸透：舒緩保濕水。
第三步→ 脫敏：舒緩精華液。
第四步→ 增強肌膚防禦能力，持久抗敏：舒緩柔膚霜。
過敏皮膚的保養方法
1、使用殺菌、消炎成分的清潔品
壹般情況下男性的過敏皮膚除了要多補水之外，還應該在清潔方面使用壹些含有殺菌、消炎成分的產品，這樣對於治療和預防皮膚過敏也是很有效果的。
2、使用單壹功效產品
由於過敏的皮膚表層壹般都很脆弱，所以，建議男性在護理皮膚時使用單壹功效的產品，嚴禁使用所有標示“藥用”、含酸類、香料、酒精成分的產品，如果妳需要美白和抗衰老的話，那麽就選擇擁有這種功效的產品，然後為肌膚補充水分，強化脆弱角質層。
3、充分補水抑制發炎
男性朋友們在平時生活中壹定要記得做好補水工作，因為，皮膚幹燥則會加重過敏皮膚的癥狀，所以，平時壹定要給皮膚補水，通常情況下，男性可以使用化妝棉或者面膜為皮膚進行補水。
男性可以使用化妝棉或者面膜為皮膚進行補水
4、使用手掌按摩舒緩鎮定
為了防止臉部的皮膚出現過敏，在平時男性可以使用手掌按摩臉部，這樣則會有效的減輕過敏癥狀，其做法是利用手掌心的部分，在臉上橫向移動，將舒敏乳霜均勻塗抹。從中間向兩邊，舒展撫平肌膚紋理。
5、飲食清淡，忌辛辣
過敏皮膚不僅是皮膚表層需要緩和，身體內部也要進行全面的調整，因此，男性在日常飲食上要註意清淡，少吃辛辣和油膩的食物，早睡早起。
過敏性皮膚是由於自身還有外界***同作用造成的，因此，男性在保養的過程中也需要妳能註意做好內外的保養，這樣才有可能對抗每個季節所帶來煩人的過敏癥狀。
皮膚過敏是壹種常見的現象，尤其是男性，很容易感染上皮膚過敏和瘙癢。那麽，男性皮膚過敏瘙癢吃什麽好呢?下面就為各位男性朋友稍微講述壹下。