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請列舉簡單的煲湯,食材要常見且經濟

要簡單經濟的湯類的話,有紫菜蛋花湯,番茄蛋花湯,豆腐豆芽湯,冬瓜湯等等經濟實惠的排毒菜--豬血豆腐湯 材料: 豬血、豆腐、姜絲、青蒜末.調料: 料酒、鹽、胡椒粉.做法: 1 豬血、豆腐切小塊入開水綽後備用; 2 熱鍋入油,油溫後姜絲煸出香味、下綽過水的豬血、豆腐滑炒; 3 烹料酒去腥, 倒入高湯(也可用清水加雞精代替), 加鹽、胡椒粉調味; 4 大火煮開後灑入青蒜末即可. 簡單易做的湯——紫菜蛋湯 原料: 紫菜壹塊、雞蛋3個。做法: 步驟1:雞蛋加點鹽,劃散。步驟2:紫菜洗壹下。步驟3:水開後,將火關小,將打好的蛋液圍繞中間沸騰的水倒入。步驟4:為了使蛋花比較嫩,鍋蓋蓋上熄滅火等半分鐘後再打開。.步驟5:加入洗好的紫菜,加點鹽,香油就可以了,有蔥花也可以稍微放點。 西紅柿雞蛋湯

半鍋清水,水中放少許海米,煮沸。

壹只雞蛋,打散,加蔥花少許。

西紅柿壹到兩個,切成片,或切成小塊。

水沸騰後,先將打好的雞蛋倒入鍋內,略攪拌,再將切好的西紅柿倒入,水再沸騰後,關小火,悶3分鐘左右,加入紫菜、發菜,姜粉、鹽、胡椒粉各少許,淋香油幾滴,大火使湯沸騰,關火即可。 家常湯類的簡單做法 蔬菜米湯  原料:土豆1/5個,胡蘿蔔1/10個,鹽少許,大米適量。  做法:將大米淘凈並用水泡好。將土豆和胡蘿蔔切成小塊。大米和切好的土豆、胡蘿蔔倒入鍋中加適量的水煮。煮好的原料過濾壹遍,放適量鹽調味即可。若適當加些牛奶會更好。  茄子湯  原料:茄子50克,海帶清湯適量。  做法:將茄子用微波爐烤壹下,然後去皮並搗碎。茄子和海帶清湯壹同煮熟即可。  蔬菜湯  原料:卷心菜50克,胡蘿蔔50克,西蘭花5克,海帶清湯適量,鹽少許。  做法:將胡蘿蔔、卷心菜、西蘭花洗凈之後切碎,加入海帶清湯煮。蔬菜煮軟後加適量的鹽調味即可

多款家常湯菜的做法 ----做湯大全 金針豆腐瘦肉湯  材料:金針菇1兩、瘦肉4兩、豆腐1塊  制法:豆腐切塊,金針菇用水浸洗。將瘦肉“出水”,金針菇放入用小火煲壹小時,再將豆腐放入煲內,加鹽半茶匙便可 豆腐榨菜湯    原料:    主料:榨菜1兩(約40克),板豆腐2件,發菜少許,姜1片,上湯4杯,蔥碎少許。    制作過程:    1、榨菜切薄片,豆腐切粒;發菜洗凈,放滾水中略煮,撈起摣幹水。2、燒熱少許油,爆香姜片後加入上湯煮滾,放入豆腐、榨菜及發菜再煮約五分鐘,試味後撒上蔥碎即成。  絲瓜烘蛋湯  材料:絲瓜200克,粉絲50克,雞蛋2個  調料:蔥末,鹽,雞精各適量  做法:  1、絲瓜洗凈去皮切成條狀,粉絲用水泡開。  2、將雞蛋打至起泡,放入蔥末加入少許雞精,平底鍋倒油熱後放入蛋用小火將蛋烘成金黃色且蓬松。  3、將湯鍋放5碗水燒開,放入絲瓜及粉絲,略煮壹會最後放入烘蛋於湯鍋中煮開即可。  烘蛋就是把雞蛋煎成圓形的蛋餅,在烘蛋時越薄越好 番茄豆腐湯    原料:    主料:番茄2個、豆腐1塊、小白菜4兩、瘦肉4兩  配料:鹽1茶匙、麻油少許    制作過程:    1、瘦肉洗凈切片,用少許鹽、糖及生粉腌片刻。2、番茄洗凈,切片。豆腐先剖兩半再切片。小白菜洗凈,切小段。3、鍋放水5碗煮滾用慢火,放豆腐,番茄及肉片。4、最後加入小白菜,煮滾熄火,滴少許麻油及鹽調味,即可盛出食用。  海米冬瓜湯    特點:    湯鮮味美,清淡爽口。    原料:    冬瓜250克,海米15克、熟豬油10克、精鹽4克、味精2克、蔥花2克、高湯或清水250克。    制作過程:    1.將冬瓜去皮去瓤、洗凈,切成長4.5厘米,厚2厘米的片;海米用溫水洗去泥沙待用。  2.將鍋放在旺火上、加入高湯燒開,再投入冬瓜,海米和精鹽,燒10分鐘左右,待冬瓜煮熟,加入蔥花、味精和熟豬油即成。 白菜雞骨湯  材料  雞湯壹罐  白菜半斤  雞骨壹副  姜片三片  鹽1茶匙  做法  白菜洗凈切塊。  將雞骨出水洗凈。  鍋放入適量的水,加入罐頭雞湯、雞骨及姜,煮到湯變濃,加白菜煮片刻,加鹽調味即可。