飲食習慣填寫良好可以嗎?

良好的飲食習慣是指合理、科學、健康的飲食方式。它包括攝入均衡的營養，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，並控制攝入的熱量。良好的飲食習慣還強調多樣化的食物選擇，包括蔬菜、水果、全谷物和健康蛋白源。適量的飲水、避免過量攝入鹽和糖，以及限制高脂肪和高膽固醇食物的攝入也是良好飲食習慣的重要方面。這樣的飲食習慣有助於維持身體健康、預防慢性疾病，並提供足夠的能量和營養支持日常活動和生理功能。