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吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫發。
2.燙發吹風要慎重
吹風機吹出的溫度高會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙發液對頭發的影響較大，要減少燙發次數。
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3.放松心情
精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞。進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳?這樣不僅精力充沛也有利於頭發的養護。
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4.補充營養
除了日常選擇食物是補充維生素及蛋白質外，記得每次洗完頭發也要給頭發尾部塗抹壹些“營養品”哦，例如精油以及營養液，倒入掌心，輕輕拍於發梢上，手法輕柔，上下抓拭，切勿揉搓哦！
5.保持頭發的清潔
日常清洗頭發也是很有必要的，選擇洗發水也是有講究的哦，記得使用對頭皮沒有刺激的溫和配方洗發水，不要用指甲抓撓頭皮，記得用手指頭肚兒及手掌輕輕揉搓。以免抓傷頭皮。
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6.按摩頭皮
每天早晚是按摩頭皮最佳的時間，選用帶氣墊按摩功能的梳子從額頭梳到後腦勺，每天按摩，促進血液循環。