眾所周知,土豆是孩子最喜歡吃的壹個食物了,不管是炒土豆片,還是做成土豆沙拉或者狼牙土豆,都是特別好吃的美食,但是要想給孩子做壹道,特別喜歡吃的土豆沙拉,那麽是需要壹些食材的,這些食材分別為土豆,雞蛋,火腿腸,黃瓜以及蔬菜等。
壹、土豆、黃瓜、火腿腸等
今天小編給大家介紹的土豆沙拉是日式的土豆沙拉,做法非常的簡便,可能跟普通的土豆沙拉有些不壹樣,但是這個沙拉也是孩子們所愛吃的壹道美食。將選好的土豆洗幹凈,去皮切塊,然後放進鍋中蒸熟,然後將準備好的火腿腸切成丁,煮好的兩個雞蛋弄成細末。其次將蒸好的土豆拿出壓成泥,但是不能弄得過細,不然壹點土豆的感覺都嘗不到,壹切東西準備好了之後,就可以將這些東西全部拌在壹起了,加入鹽,雞精,糖等,還可以添加壹些黑胡椒,或者是沙拉醬、番茄醬等。
二、沙拉醬和牛奶很重要
因為是小孩子嘛,所以比較喜歡吃有味的東西,如果不加入沙拉醬的話,那麽可能味道比較淡壹些,孩子吃了壹口就放著,不吃了。另外將準備好的黃瓜切成丁,放入土豆沙拉當中,孩子喜歡吃玉米的話,也是可以適當的放壹些玉米粒,壹起拌勻就可以了,但是拌的話可能會出現拌不勻的情況,這個時候就要加入壹些牛奶,讓整個土豆沙拉的口感更加的粘稠。
三、結語
這樣壹道日式土豆沙拉就做好了,非常容易,同時也可以鍛煉孩子的動手能力,因此孩子比較喜歡的話,就可以多做壹些給孩子吃。另外這道沙拉當中既有蔬菜水果還有蛋類,可以說是營養價值比較豐富的壹道沙拉了,因此孩子吃到這樣的沙拉,可以為全身提供豐富的營養物質,同時也能夠幫助孩子強身健體。