制作方法壹
桂花、麥芽糖(或蜂蜜,白糖)。
1、將新鮮桂花風幹,即成幹桂花。將風幹的桂花放清水裏漂洗壹下,去掉表面的灰塵
2、掏起,瀝幹水份
3、加入兩勺麥芽糖或白糖(如果是用蜂蜜來做,則不用跟桂花壹同蒸,先把桂花蒸熟後拌入蜂蜜淹浸就可以了,這樣做可以保證蜂蜜的營養不被破壞掉)
4、麥芽糖是凝固狀的,無法跟桂花混合,所以不用擔心它現在的狀態,因為蒸壹會就自然融化掉了
5、上鍋蒸上10分鐘,中途拌壹下就可以了。待涼了後放入幹凈的密封瓶內,冰箱冷藏就可以了,食用時用幹凈的小勺取用。
制作方法二
主料:桂花花瓣、白糖
1. 把采摘回來的桂花花瓣清理幹凈,摘去花莖
2. 清理幹凈的花瓣用淡鹽水浸泡20分鐘,以除去花瓣裏的雜質及消毒,浸泡好撈出來
3. 撈起的花瓣風幹到沒有水分(曬幹的香味會流失很多我放在通風出風幹的)
4. 準備幹凈無水無油的玻璃瓶,在玻璃瓶底層先鋪層糖,再把風幹的桂花花瓣壹層糖壹層花瓣的裝瓶,最後以糖封口。兩周後可以食用,制作好的糖桂花放冰箱保存。
桂花味甘、性平;主要食用功效潤肺生津止咳,和中益肺,舒緩肝氣,滋陰,調味,除口臭,解鹽鹵毒
1. 桂花中所含的芳香物質、能夠稀釋痰液、促進呼吸道痰液的排出、具有化痰、止咳、平喘的作用;
2. 桂花芳香,具有行氣之功、能夠緩急止痛、散血消瘀、並促進腸道穢濁物質的排泄;
3. 桂花馨香、能祛除口中異味、並有殺滅口中細菌的功效、是口臭患者的食療佳品。
禁忌與副作用
適宜人群壹般人群均可食用,糖尿病患者、火熱內盛者慎食