女人本身就是壹種特殊的存在以及群體，所以，在我們國家非常倡導尊重女人，因為女人在日常的生活中要註意的事情有很多，尤其是女人在月經期間就更應該註意自己的身體問題，那麽女人月經期間要註意什麽問題?下面由小編為妳解答。
女人月經期間要註意什麽問題
1、不宜太勞累。經期要註意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。否則，會使盆腔進壹步充血，血流加快，引起經血過多等不良現象。
2、不宜手寒涼。經期應註意保暖，避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水遊泳。或坐在潮濕、陰涼以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經失調。
3、不宜喝濃茶。經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易產生痛經、經期延長或出血過多。
4、不宜坐浴。但在月經期，因為子宮頸口微開，仍然坐浴和盆浴，很容易使汙染的水進入子宮腔內，從而導致生殖器官發炎。
月經期間，註意相關的註意事項，在飲食上也要有所禁口。女性朋友可以適當放松心情，偶爾聽聽音樂也是壹個不錯的選擇。出去散散心，呼吸新鮮空氣，對提高身體免疫力也有壹定的好處。
來月經時註意什麽問題
1.因為在月經期間，所流出的經血是很容易導致細菌滋生，所以在月經期間，女性更需要註意個人衛生。經常清洗外陰，但是在清洗的過程中，不能使用香皂，沐浴露或者是洗液，只需要用溫水清洗就可以了。
2.女性在月經期間禁吃辛辣生冷等刺激性食物。辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。女性在月經期間最好不要喝酒，因為酒精可能會刺激到子宮，可能會發生痛經或月經紊亂。忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裏對身體絕對有害。
3.不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
4.勞逸結合：月經期可照舊工作、學習，以及進行壹般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。