1、首先將腰帶從腰間兩側穿到身體的前方位置，兩端長度基本對等，腰前段壓在腰後段的上面，用右手捏住。
2、然後，用左手將上面的腰帶部分折疊成雙（來回折疊***三層），如圖所示。
3、然後，左手捏住折疊的中間部位和下面的腰帶，右手將最下面的腰帶段向上折起，如下圖所示。
4、用右手拇指將其端部向腰帶的最裏面（靠身子方向）按壓過去，如下圖所示。
5、從腰帶的最下面接過壓下的端頭，將此端從左向右穿過去（用左手拇指），如下圖所示。
6、穿過去後，右手拉住穿過去的端頭，左手拉住左側的腰帶，兩手同時慢慢拉緊，蝴蝶結就系好了，再經過稍整理即可。