演講稿具有邏輯嚴密，態度明確，觀點鮮明的特點。在當下社會，演講稿使用的情況越來越多，那麽問題來了，到底應如何寫壹份恰當的演講稿呢？下面是我整理的心理演講稿7篇，歡迎大家分享。
心理演講稿 篇1曾經有兩個孿生兄弟，老大叫悲傷，老二叫做樂觀。悲觀的孩子總是愁容滿面，杞人憂天;樂觀的孩子整天都是樂呵呵的。對於兩個孩子如此異常的狀況，家人很希望能夠改變壹下，於是贈與了悲觀孩子壹大堆的玩具，給樂觀的孩子送了馬糞。第二天，家人意外的發現，悲觀的孩子依然緊鎖眉頭，玩具碰都沒有碰過，因為他害怕把玩具弄壞了，而樂觀的孩子卻在馬糞堆裏玩得不亦樂乎：“這裏壹定藏了什麽寶貝?”這就是悲觀和樂觀兩種迥然不同對待生活的態度。悲觀和樂觀心理有時候是由於人們心理暗示的作用，而引發的各種情緒反應。
悲傷和情緒低落對健康是很不利的，可是有時卻無法擺脫這些不利因素的影響。現在介紹以下種方法，它可以暫助妳擺脫這種狀況。
1、運動 運動能使妳忘卻悲傷，恢復信心。運動促使人全身肌肉緊張;使血液中的內分泌激素改變;減少大腦皮層疲勞;減輕大腦和心臟在代謝方面的過度負擔;提高植物神經系統的能力。
2、營養 科學家都相信維生素和氨基酸對人的心理健康很有幫助。他們發現脾氣暴躁且怪僻、悲觀的人在大幅度改善營養以後，他大腦中用來維持正常情緒的去甲腎上腺素這種化學成分會大大增加，從而在很大程度上幫助他克服情緒低落，避免這些不利因素對大腦和心臟的影響。
3、變換角度想問題 情緒不好實質上都是由於思維方法不對所致。比如，在街上離妳不遠處看見壹個朋友，他沒有跟妳說話或打招呼，妳就以為是他不再理妳了。如果妳反過來想，“他可能沒有看見我”，“他可能正埋頭想自己的事情”，就不至於影響自己的情緒了。克服情緒低落的具體辦法是，每天註意自己情緒的變化，可以把壹些問題記下來，把自己不好的情緒起因盡量寫第壹部分是正確的，第壹部分引起悲傷的原因絕大部分可能是由於自己主觀臆斷造成的。
4、擴大社會交往 有人說，“朋友是最好的藥”，這壹點不假。研究表明，壹個人得到別人的幫助後壹般也願意幫助別人，互相幫助是壹種高尚的品德，也是最使人快樂的事。長期和好朋友們在壹起，使人愉快甚至可以使人長壽。
笑壹笑十年少，笑容是緩解悲觀的最簡單方式。請試著面帶微笑對待所有人，那樣妳會獲得更大的快樂。
心理演講稿 篇2同學們好，導生好：（鞠躬）
首先，我很榮幸能能夠站在這裏，和這麽多的想為大家服務的同學們壹起競選班委職務。我今天要競選的職位是心理委員。恩，大家看到我的稿子很簡陋吧（壹張皺巴巴的紙），在這裏，我想要說明壹下情況。這是我有生以來第三次上臺正式演講。我相信，這對在下面的身經百戰的同學們來說，我肯定是個菜鳥。但是，我們大家都是freshman——大學新生嘛，只是我更fresh而已，沒什麽的，我認為。我不相信我就不能把這個工作做好。他們多的也許更多的是經驗，而我更多的則是熱情和耐心。
接下來，我想要說明我來競選這個職位的原因。我聽我的壹個朋友說，心理委員的事不多，任務少i，不大重要。但是呢，我不這樣認為，為什麽呢？請看“心理”可拆分為“心，王，裏”，也就是說，心，裏的中間是王字。說明心裏是很重要的。我們心裏想的是我們的思維吧，我們的思維決定我們的態度和行為，行為決定壹切，態度決定人生的高度。當壹個好的心理委員，幫同學們排遣心理問題，解決心理的疙瘩，讓同學的變得更加堅強樂觀，從而更好的生活學習工作。所以，心理委員的意義和重要性是很大的。
第二，我剛才說到，我這是第三次在臺上正式演講，這是我我對我自己的壹大挑戰和改變。總結出來就是改變自己。英國天主教會的墓誌銘上這樣寫著：“我只有先改變自己，然後可以去影響家人，才可能去改變社會，最終改變我的國家。”在這個漫長的暑假，我花了壹個月的時間來等待結果，壹個月的時間來悲痛，壹個月的時間來思考，我以後到底該怎麽走，怎麽辦，怎麽在社會中立足。今天，我能夠站在這裏，我想，我做到了我的第壹點要求，就是改變自己。在這裏，我想要補充壹下這個改變，並不是要說改變成對立的，而是完善和挑戰自己。
第三，說到暑假和學校，我想應該有人來的時候和我壹樣的心情。我記得我那天和我的朋友說的最多的壹句話就是：“我現在的心情不是後悔，而是淒涼。”但是，這種心情很快就消減了。很重要的原因就是我在11號的時候，去參加了學校學生會和校團委的招新。那天，人很多，有很多優秀的人才。有很多優秀到我們再怎麽努力都無法達到的優秀。然後，我就想，為什麽覺得淒涼呢，是覺得自己有才能，在這裏是埋沒了吧，覺得在這裏特委屈吧。但是，如果自己真的是人才，就把自己彰顯出來吧，把妳自己的能力展示出來，而不是金屋藏嬌。是金子，總是要發光的，我們要相信這壹點。雖然，在這個社會上，只看文憑的現象還是存在，但是，企業為了發展，壹定要註重我們的`能力的。所以，我們要有信心，然後，去努力。現在的我們，既然在這裏，就已經沒有如果沒有當年沒有曾今了，我們要做的就是不斷完善後的壹個全新的自己。
我以前耍得很好的朋友，他們都覺得我很奇怪。他們說，看妳平時蹦蹦跳跳笑得沒心沒肺的，咋寫的東西就是那個啥青春傷感文學之類的東西。我覺得這並不是壹種矛盾。因為我壹直信奉壹句話，就是“消極是壹種態度，而積極是壹種人生態度。”我們可以做最壞的打算，求最小的功利，但是，壹定要做最大的努力，有最大和激情和勇氣。這是我的理解。
如果，我當選了心理委員，我壹定會利用課余時間，用qq，短信等手段，多找找同學聊天，更多的了解大家；同時，我很願意傾聽大家的煩惱，幫大家排憂解難。我會去看壹些心理方面的專業書，用科學的方法幫助大家。由於時間倉促，我真的不了解心理委員具體的工作是什麽，所以，壹些具體的方案我希望在以後去指定實施。
心理演講稿 篇3尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！我是心起步心理社的社長潘鐵錚。
今天，我在國旗下講話的主題是《從心起步，健康成長》。
如果我問妳“妳健康嗎？”妳壹定會說：“我當然健康了。瞧，我好得很呢！”可是，“好得很”只能說明妳生理健康而已。其實，壹個真正健康的人不僅是生理上的健康，同時心理也要健康。眾所周知，壹個心裏裝著假醜惡的人，無論他的體格怎樣強壯，他也不會是壹個健康的人，因為他的心理不健康。聯合國世界衛生組織提出了壹個響亮的口號：“健康的壹半是心理健康！”。
就拿身邊的有些同學來說吧，他們常常想著玩手機、電腦，很少花心思來想壹些自己該做的事情。作為壹位中學生不為自己的學業擔憂，總是懶懶散散的過日子，心中已經沒有了遠大的理想，我想他至少不是壹個幸福的中學生。
那心理健康的中學生是什麽樣的呢？
首先，我們有著正確的人生態度，抱有正確人生態度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，既有遠大的理想，又有實事求是的精神，對自己在班級上的也十分敬業地認真負責。
其次，心理健康的同學有著滿意的心境。他們有自知之明，對自己的外貌、德才學識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤，對人總是言而有信，善氣迎人。對自己的優點與不足有清醒的認識，對父母、老師、同學也有壹種客觀的、全面的評價，因而他們的心境總是滿意的、愉快的。
第三，心理健康的同學有著和諧的人際關系。他們能體諒父母的親情，能珍惜同學之間的友情，能尊重老師的恩情，因此他們總是受人喜愛而不是令人厭惡的。當我們的人際關系和諧了，心情自然也會較為舒暢，心理就會處於健康的狀態中。
最後，心理健康的同學有良好的個性，統壹的人格。他們不追求怪異的發型、另類的打扮和出格的言談舉止。他們能夠做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅強的意誌，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格。
同學們，無論妳在何時，都要學會關註自我，不僅要關註自身的身體成長，更要關註自己的心靈成長。只有心靈健康了，我們才能活得積極樂觀，我們才能真正健康成長。記得在去年的運動會上，我第壹次感受到史無前例的緊張，作為班級的領操，站在隊伍的最前方，我們位置的前方就正對著評委，我的腿開始瑟瑟發抖，但是，因為心理課給我的幫助，我嘗試著用觀呼吸的方式讓自己冷靜下來，心中也堅信著自己，最後，我做到了。我帶領著班級的同學完成了這次比賽。即使那時心中有所畏懼，但是，我看見了緊張，我和緊張和諧相處，緊張就成為了我的朋友，他變成了壹份力量，給了我極大的幫助。這件事，讓我知道心理學可以用在生活的很多地方，心理學就是生活。
為了呵護好我們幼小的心靈，使它免受傷害，我們必須要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣我們這棵“心靈小樹”才能健康地成長為“參天大樹”。心起步正是為了幫助同學們呵護心靈小樹而創造的，它在知行樓二樓，那裏有壹條溫馨的心理長廊，盡頭是那“柳暗花明又壹村”的心起步心理室，壹方小天地，來到那裏，便會覺得心曠神怡，走進心理室，溫暖如家，心理老師親切如友人。走下樓梯，眼見“海闊天空”，壹張白色的沙發，軟軟的靠枕，安靜的書架，這裏是我們心靈的港灣。邀請妳來分享快樂也可以分享困惑，讓我們打開心扉，締造美麗人生，從心起步，讓心靈小樹茁壯成長。
我的演講結束了，謝謝大家！
心理演講稿 篇4各位老師、同學：
妳們好！
今天，我要和大家交流的內容是《小學生心理健康教育》。作為小學生的我們，每個人都有著自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力。心理與學習生活息息相關，今天我們有必要進行壹次心理健康的教育。
壹般認為人的心理健康包括以下七個方面：
智力正常，情緒健康，意誌健全，行為協調，人際關系適應，反應適度，心理特點符合年齡。
下面我們來做兩個小測試：第壹個，妳習慣怎樣走路了？是擡頭走路，還是低頭走路？擡頭走路的人可以看到眼前的大片風景，那是內心自信、愉快、樂觀、開朗的表現;而低頭走路的人看到的只是腳下那壹小塊土地，那是內心憂郁、苦悶的寫照。第二個，妳的面前有壹個杯子，杯子裏有半杯水，妳會說杯子裏只有半杯水，還是會說杯子裏還有半杯水呢？顯而易見，前者是消極態度，而後者則是壹種積極態度。
那麽，心理健康的標準又是什麽呢？
樂於學習;能與老師、同學和他人保持良好的人際關系;與人為善，團結互助，情緒基本穩定，心情輕松愉快;意誌健全，樹立自信。
不良的心理行為表現：
1，註意異常。如過分註意他人的壹舉壹動，做任何事總是擔心做不好，不斷地重復檢查再檢查;而另壹種則表現為註意力不夠集中，例如，無法把註意力集中到每壹節課當中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等，從而無法進行正常的學習和生活，出現厭學的現象。在這種情況下，我們可以從以下幾個方面入手：
（1）課桌上的東西盡量減少。課堂上或學習過程中，除了必要的學習工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
（2）進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助於克服註意力不集中的缺點，並能使人對外界的各種刺激的適應能力有所提高。
2，情緒反應異常。當我們出現情緒低落時，即不開心的時候，不防采用以下方法來調節我們的情緒：合理發泄。例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭壹場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等。
3，學習困難。學習困難，對我們小學生來說，是經常遇到的問題，有時我們會感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣。而真正是天生學習困難的人是很少的。其實，在學習中，每個人都會遇到不同的困難，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。所以，當我們在學習上遇到困難時，不能灰心喪氣，要克服學習中的壹切困難和壓力，勇敢面對，也可以向同學和老師請教。只要能吃苦就壹定能夠取得較好的成績。
4，人際關系緊張。與好朋友（或者同學）之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。對同學道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關系”等禮貌用語，壹定會為妳贏得不少朋友;對老師說句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會拉近妳和老師的距離;在家裏，給父母做點力所能及的事，妳會覺得更加溫暖。
5，考試焦慮。在日常學習和生活中，我們時常會產生緊張心理，特別對我們小學即將畢業的學生來說，我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮，使考試前無法進行有效的復習，考試中無法正常的發揮，感到腦袋壹片空白，不知所措，無從下手，嚴重影響我們的學習和生活，從而使得我們考試後，感覺到失落、失望。那麽，當我們遇到這種情況時，應如何去應對呢？下面提供壹些應對方法，供大家參考。
深呼吸及自我暗示。如出現考試焦慮，可以先閉上眼睛，然後做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝於壹點，用以穩定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情;同時，進行良好的自我暗示：“我行，我壹定能發揮我自己的水平，我壹定能取得好成績。”這樣可以在某種程度上增強自信心，減輕或消除心理緊張。
現在我們有的學生遇到壹點小事，就說：“不可能”，“我不會”。那麽今天我想對大家說今後不要再說此類話。妳可以暗示說：“我不是不可能，只是暫時沒有找到方法”
如何培養自信心，以下為大家提幾點建議：
1，不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。
2，每天清晨醒來，靜靜的看藍天堅持看五分鐘左右。同時，在心裏對自己說幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。
3，發自內心的表達自己的意見、情感和情緒。
4，培養自己有主見，自己做決定及處理某件事情;
5，了解自己的優點和缺點。發揮自己的優點，找到自己的缺點加以改正。
6，要多行動，不要只是想象，做什麽事壹定要行動勝於言語。
相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，讓我們壹起大聲說：“我能行”！
願同學們每天都有好心情！相信自己：我能行！
心理演講稿 篇5說到心理，在我很小的時候，就有很多疑問。為什麽壹個人會因為在心理上無法承受某些東西，而選擇自我了結？為什麽心理上的某些想法會驅使我們的行動？壹個人的內心到底可以有多麽強大？
妳是否發現，在某些事情上妳總是出奇意外的獲得成功。其實，妳與生俱來就有壹股強大的動力！那就是心理強大。有人說那是心理作用而我確認為那是心理強大的表現。心理強大是什麽？為此我不得不說到我的女神鳳姐咯！說到鳳姐，妳也許會說，這醜B，無恥，犯賤，那是居家辟邪的頭號人物啊！但妳能面對網友的無恥謾罵，而迎風而上，愈演愈烈？這就是鳳姐的強大之處！每個人心中都有壹個強大的自我，有想引起被他人重視的渴求！但妳真正的了解妳心理上的自我？我有很多小夥伴們曾跟我說，有好多事兒想去做卻沒有決心，比如就是每天跑早操吧，妳能堅決脫離妳的被窩？又或許說是惰性使然，而我卻認為那是妳的心裏被妳的思維所迷惑。可知否，妳的心理上的小宇宙還未爆發，而爆發是需要導火源。生活當中的壹切都有影響妳的潛質，都可能觸發妳的欲望和向往！
正如我高中的時候，現在說著我依然引以為傲！我高壹的時候是年級倒數，每次回家都沒臉和爸媽提我的成績。成績不好，老師不重視妳，爸媽也不給妳好臉色看！如果妳是我，妳也壹樣把壹切都看在眼裏。是的，我有了環境對我的影響，我有了思想上的轉變，誰都不想成為最差的。但就缺啥？“行動力”。我嘗試著學習尼采的“強力意誌”，嘗試著去接受陳安之的“成功學”。結果什麽效果也沒有，反而感到很迷惑！
後來才發現心理強大的秘密之壹就是理智與情感，頭腦與心靈的和諧。真正的洞悉外部世界控制，奴役我們的自我的到底是什麽東西，並從我們的心理上清理出去。我們要和這些東西作鬥爭，了解控制我們心理的哪些諸多規律，理性的去審視物質，擺脫盲目被劣根性操縱的命運！
心理演講稿 篇6當妳看到身邊壹個又壹個離家出走的孩子，妳是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來越多的病態心靈捶胸哀嘆！老師們，國家有那麽多教育未成年人的法律，地方有那麽多保護青少年的法規，而現實生活中為什麽越來越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪？老師們，妳為什麽不走進孩子的心靈，聆聽他們的心聲呢？我至今還為沒有和壹個孩子溝通而內疚。那是壹個叫張育先的孩子，家裏很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個周末與我同吃同住，我義務為他輔導，把工資給他作了學費。幾個月後，張育先變得守紀律了，變得愛學習了。
我多麽慶幸自己的付出有了回報！然而，壹個午間，我意外地發現張育先的課桌裏放著壹包煙。我來不及思考，當眾給了他壹耳光。同誌們，我錯了嗎？我違背教師的職業道德了嗎？同誌們，可我當時只有壹個想法：我把妳當弟弟，妳竟然欺騙我！旁邊壹個學生這時輕聲對我說：“曹老師，那包煙是他送給妳的！”當我拿起那包煙，當我發現煙盒上赫然貼著壹張標簽“送給好大哥曹老師”時，我的腳開始顫抖，我的心開始懺悔。同誌們，我逃脫得了學校的處分，但能逃脫傷害壹顆無辜心靈的自責嗎？我至今忘不了去年五壹期間我班學生周勇離家出走的事件。周勇出走那天，留給他父親壹封信：“爸爸，我恨妳，因為妳吸毒，妳逼走了媽媽，因為妳經常打我罵我，我害怕回家。”我忘不了五月五號那個深夜，唐校長與十幾名老師在大街小巷，在網吧劇場，在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜裏壹聲聲淒冷的嚎哭“兒啊――”。五月八號，我在班裏召開了緊急班會。我首先進行了全班心理調查：假如妳考試不理想，妳父母打了妳，妳怎麽想？老師們，妳猜我們的學生怎樣看待他們的親生父母？有的說“父母侵犯了我的人權”，有的說“他們不尊重我”，有的說“打就打唄，我吃他的喝他的，沒辦法”……
總之，全班60人，在幾個人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地請周勇父親給孩子們講話。當孩子們看到周勇父親差點跪下來乞求學生告訴他兒子的下落，當孩子們明白十八中的老師們幾個晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭，最後有壹個孩子坦白周勇住在他家裏。我開始醒悟：我們要用真愛與孩子們對話，我們要用智慧與孩子們交流啊！老師們，“經師易得，人師難求”，我們可是“人類靈魂的工程師”啊！假如我們了解學生！我們會發現：為壹個籃球誤判責罵裁判的孩子也有那麽壹點可貴的集體榮譽感，時常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻壹毛錢，壹向冷漠自負的孩子也會為自己的成績流淚……假如我們尊重學生！難道我們會在男女生親密嬉戲時，壹本正經地宣講“男女生交往要有分寸”;難道我們會在兩個孩子因誤會打架時，大聲吼著“回去把妳家長叫來”……
假如我們關心學生！我們就應該多給學生壹些寬容，多給學生壹些溫暖……
美國教育心理學家布萊特說：“當孩子對我說話的時候，我總是蹲下身子，耐心聆聽他的心跳。”同誌們，讓我們走進孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創傷，塑造孩子健康的靈魂吧！
心理演講稿 篇7尊敬的各位領導，老師親愛的同學們！大家下午好！
我是來自XX級XX班的XXX!
我競選的職務是學生會 X X X X X
光陰似箭，日月如梭，轉眼見我來到 X X 以壹年多了，在這期間我感受到了 X X 的與眾不同，聆聽了 X X 老師在尊尊教導，目睹了 X X 學生的勤奮好學，這裏真是我們成材的搖籃。讓我們用心去擁抱生活，用愛去點燃希望，用春之朝氣，夏之絢爛，秋之收獲，冬之期望，裝點著洋溢著生機和活力 X X X ，激揚青春在這裏成材，展開雙翼在這裏飛揚，揚起風帆在這裏遠航，選擇外織我無願無悔。
自從當上生活衛生部部長的那壹刻起，我就沒有對自己放松過，因為我深知，我的肩上擔負著老師的希望，家長的期望，和同學們的重托，雖然在著期間，我也曾遇到過很多的困難，但這壹切從未讓我退縮過，當成績不佳時，我回告訴自己：問渠哪得青如許，惟有源頭活水來。山重水負移無路，柳暗花明又壹村。當遇到困難時我會告訴自己：不經壹番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。不經風雨怎能見彩虹，不去嘗試怎知酸甜苦辣。
滄海橫流方顯英雄本色，人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。所以我不會被困難壓倒，我回越撮越湧，更加努力，更加積極，不吝嗇努力，不輕言放棄。
花有重開日，人無無在少年，青春年少我的我們在人生的旅途中艱難的跋涉，理想是唯壹的行囊，信念是永遠的盤纏，在選擇與放棄中我在次踏上征程，因為XXXX是我無悔的選擇，我將在這裏揮灑青春與熱血，我希望能在XXXX這片熱土上在現輝煌更上壹曾樓。
人們常說，風雨過後面前會是鷗翔魚遊的天水壹色，荊棘過後面前回是撲滿鮮花的康莊大道，既然這樣我們還有什麽理由不相信總有驚喜在等待，所以我選擇了在次競選，如果我有幸入選，我會更加努力工作，在原來的基礎吸取教訓總結經驗，作到時時念同學，事事幫同學，為我校的學生會貢獻出微薄的力量，做好手中每壹份工作，走好腳下的每壹步路，讓我校的學生會成為壹道亮力的風景線，閃耀出最美麗的光彩。
當然天外有天人外有人，如果我不幸落選，我也決不回誌氣消沈壹蹶不振，海岸如果沒有礁石就激不起美麗的浪花，人生如果沒有挫折就無法顯示生命的壯麗。天行有常，年年秋季如約而至，人生之秋也同樣不可避免，我應坦然面對人生之秋，笑對挫折與失敗。試想如果沒有王勃開朗豁達的胸襟，哪能有他飲放出‘海內存知己，天涯若比鄰’的千古絕唱。遭遇挫折不應放大痛苦，擦壹擦額上的汗，拭壹拭眼中欲滴的眼淚，繼續前行永不言棄，相信總有壹天我會再次創造輝煌。最後祝：
老師們工作順利，身體健康！！
同學們學業有成，天天快樂！！