1、外濕常由於大氣中霧露雨濕過盛，或居處潮濕、涉水冒雨、衣濕裹身、長期水中作業等，在正氣虛弱的情況下，濕氣侵犯人體導致疾病；內濕多因脾胃功能失常而生，主要是由於過食生冷寒涼、肥甘厚味，或飲食不潔、饑飽失常、勞倦太過，致脾胃運化功能失調，體內水濕滯留而形成。?
2、濕邪侵犯人體的部位非常廣泛，肌表、經絡、關節、人體臟腑都是濕邪的目標。具體來說，我們的頭部、上肢、腰膝、下肢等部位，都可出現濕邪導致的相關疾病和癥狀。?
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3b292df5e0fe99254486cf8d3aa85edf8cb17161"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3b292df5e0fe99254486cf8d3aa85edf8cb17161?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/n1/2016/1111/c21471-28852658.html"target="_blank"title="人民網-身體濕氣從哪兒來">人民網-身體濕氣從哪兒來
/health.people.com.cn/n/2015/0914/c21471-27579407.html"target="_blank"title="人民網-濕氣重怎麽辦？五步拍走體內濕氣">人民網-濕氣重怎麽辦？五步拍走體內濕氣