分不清宮縮痛？宮縮有想排便的感覺，因為宮縮作用壓 迫盆底會造成這種感覺。建議觀察看看宮縮程度，如果過於頻繁，考慮產前癥狀，最 好及時去醫院進行檢查。分不清宮縮痛？
如果出現見紅或者羊水早破等，應該及時去醫院待產。如果還沒有到預產期就出現宮縮，這考慮假宮縮，壹般是註意休息，不要劇烈活動，可以緩 解宮縮癥狀。
孕期註意休息，加強飲食營養，同時建議定期B超檢查，看看胎兒發育情況，如果不到預產期出現宮縮頻繁容易引起早產，應在醫生指導下合理用硫酸鎂等 藥物抑 制宮縮等。
分娩的痛到底是什麽感覺
從客觀上來說，分娩肯 定是有痛 覺的，因為在分娩過程中，會牽扯子 宮鄰近的某些組織器官，產生局部痛感。
但在分娩過程中，由於體內支配子 宮的神經感覺纖維數目已很少了，壹般不會產生強烈的痛覺，而應該是壹種由於子 宮肌肉收縮而帶來的陣痛，也可以說產痛只是壹種巨大的不適，與想象中那種被利器劃破皮膚的“切膚 之 痛”完全不同。
人類總是對於未知的東西感覺到害怕，這是因為不知道疼痛的底線在哪裏。比如幼兒園的寶寶，第 壹次打 針的時候，會對長長的針頭感到恐懼，但打完針之後，知道不過就像被文字咬壹口的感覺，於是，在之後的打 針裏就不會再懼怕這種疼痛了。
女人生孩子也是壹樣的 感覺。在準媽咪還沒有分娩之前，各種疼痛都只是準媽咪們自己的想象而已。尤其是加上過來人繪聲繪色的描述，讓準媽咪對於自然分娩愈加的恐懼了。
產後及時補充修 復營養 P W RH 修 復流產過程產生的損傷，恢復子 宮健康，補充孕產過程損失的營養，補充血紅素。術後修 復營養以外還需要補充多種水果來完成維生素的營養均衡，補充植物蛋白和動物蛋白。
順產註意事項？產註意事項產後吃什麽？產後吃什麽
現在的產後恢復已經不像傳統的護理方式了,現代女性已經意識到了傳統月子的傷害，現如今的寶好們要的是科學的產後收復，要的是無痕孕產，要的是產後恢復少女感……
傳統坐月子小米、紅糖、益母草，傳統產後恢復追求的是奶水充足，沒有月子病，虧欠了太多女性，壹味的追求乳 乳 汁質量，大魚大肉各種肉湯不僅增加產婦體重堆積脂肪，影響消化影響產後恢復，攝入的脂肪過剩產生的母 乳也是嚴重的營養失衡，新 生 兒的泡沫狀腹瀉為糖類過剩消化不 良，白色粘稠物較多的腹瀉為脂肪類消化不 良，蛋花樣、奶瓣樣的腹瀉為蛋白質消化不 良，
傳統坐月子新 生 兒的腹瀉常出現的就是這三種。除了蛋白質消化不 良屬正常現象以外，其他兩種均是 母乳的營養失衡導致的過多的大量的紅糖水過多的油膩的肉湯都會使寶寶進入腹瀉的狀態。
傳統月子的最 大 弊端就是：重休息，高熱量，忽視修 復營養、不主動控制炎癥。
科學的產後恢復是無痕孕產，是子 宮復原、是產道恢復原有的彈性緊 致、是孕產流失的營養和能 量 全面 的回歸。P WRH 產後營養，獲得了歐聯法OULF國際標準的產後修 復營養的標準認證。為產後媽媽提供宮內膜修 復 營養，產道彈力修 復 營養、補 血營養、抗 炎 因子，母 乳優化因子等21項產後媽媽專用營養，保證紅細胞生成所需的蛋白質、血紅素、鐵、鋅、鈣、葉酸、維生素以及多種微量元素等血液營養充足。加速紅細胞生長，促使血量充沛。
產後補 血產後，體虛，產後補鈣
產後媽媽補 血、補鈣是非常有必要的但是在這個特殊時期單純的補鈣、補 血滿足不了媽媽康復的基礎營養需求，孕育寶寶的過程只會幾乎會親近孕婦的所有，才能孕育出壹個鮮活的生命，為什麽產後人壹下會衰老很多？為什麽產後脫 發？多汗？虛弱？貧血？因為媽媽將身體的壹切能 量傳遞給了寶寶，透 支了身體的能 量。傳統坐月子，最關註的就是不要受涼，不要受累。科學的產後恢復是集合 孕產過程流失的全 面 營養，平衡配比，足量均衡，讓產後媽媽快速恢復體質，恢復生產前的狀態，專 業的科學的產後恢復就是“無痕孕產”，是子 宮復原、是產道恢復原有的彈性緊 致、是孕產流失的營養和 能量全 面 的回歸。產後 修復的黃金階段就是在生寶寶之後的128天。
P WRH”不僅可以修 復盆骨和盆底肌，還是運用營養的主要來源，它可以為身體提供的優 質阿膠、燕窩，唾液酸、血紅鐵素、彈性蛋白、膠原三肽等多項子 宮 修 復精華營養外，食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
什麽是假性宮縮
假性宮縮（也叫遷延宮縮）是壹種偶發的子 宮收縮。臨產前，由於子 宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺 激，假性宮縮的情況會越來越頻繁，具體表現如下：
1、在分娩前2-3周，孕婦自覺有輕微腰部酸脹，腹部有不規則陣痛。
2、宮縮的持續時間短（<30s）且不恒定，間隔時間長且不規律，宮縮的強度也不增加。
3、宮縮常見夜間出現，清晨消失。醫生給予強鎮 靜藥時宮縮可以抑 制。
假性宮縮“變幻無常”
假宮縮發生的時機 極 不穩定 ，讓人無法揣測，有時會讓孕媽感覺到壹次短暫的收縮後就再無感覺，有時候會折磨孕媽很久，需要孕媽經歷壹次綿長的收縮後才會停止。
壹開始，孕媽能感覺到子 宮肌肉有明顯的收縮，接下來小腹下部變硬，伴有輕微疼痛感，整個肚子開始繃緊發硬；
假宮縮帶來的疼痛和平時來月經時的疼痛的程度差不多，不過這也因人而異，而且疼痛無規律性，只出現於子 宮下部，數小時後又停止。
註意：孕媽媽在孕晚期要盡量不要長時間去撫摸肚子，更不要以打圈圈的方式撫摸，經常摸肚子，會引起假性宮縮導致早產。孕媽媽如果有胎盤前置，早產跡象的，就壹定不可撫摸肚子。所以，孕媽們壹定要註意啦!
真宮縮“有規有矩”
到預產期，只有伴有疼痛且規律的宮縮，才是分娩的先兆。
開始時子 宮每10分鐘會收縮1次，孕媽腰腹部就陣痛1次。漸漸宮縮頻率變成每隔2、3分鐘就出現1次宮縮，疼痛的時間也慢慢加長，可達到40-60秒，而且陣痛的力度也愈加劇烈，這時腹部會變得很硬。
真宮縮的力度和時間壹般無法依靠按 摩、走動減輕，與此同時宮頸口會變薄並逐漸有 效地擴張。
壹般情況下，醫生會在孕37周之後建議孕媽壹周檢查壹次，醫生會評估孕媽入院標準，並且會做出適當的安排，孕媽們不用太心急。
分不清宮縮痛還是想拉粑粑？內容就分享到這裏了，第 壹次生寶寶的媽媽，如果家離醫院比較遠，超過1個小時的車程，可以在陣痛每10分鐘壹次的時候就出發。
如果車程很近，可以在陣痛每5分鐘壹次的時候出發。已經生過寶寶的媽媽，產程往往要快壹些，最 好在宮縮每10~15分鐘壹次的時候就到醫院就診。