說起腳氣，或許很多人都遭受著它的困擾，當然也有些人沒把這個事當做個病來看待，其實，對於腳氣這個疾病，我們還是應該引起足夠的重視，畢竟腳氣導致的瘙癢會影響我們的睡眠以及工作，嚴重的還會增加細菌感染的幾率，那麽，如何根除腳氣，換我們 健康 的生活呢？
1.保持腳部的衛生
患了腳氣，需要我們 每天堅持洗腳 ，對腳部進行清潔，尤其是要祛除腳部的真菌，每天最少換壹次襪子，鞋襪都要經常進行消菌處理，盡量不和他人***用拖鞋等腳部的壹些用品，盡量保持腳部的幹燥，勤換鞋襪，勤洗鞋襪。
2.飲食方面
對於腳氣患者來說，飲食上也要註意，可以多吃壹些 茄子、白菜以及蘿蔔 等，水果可以選擇 葡萄、梨或者蘋果 ，盡量不要吃生魚、腌制食品、檳榔以及茶或者咖啡等。
3.選好鞋襪
腳氣患者壹定要在鞋子的選擇上做好功課，盡量不穿皮鞋，雖說皮鞋穿起來好看，有氣質，但皮鞋相對來說很捂腳，透氣性差，這就給真菌提供了滋生的環境和土壤，從而使病情加重，治療起來難度也會增大。休閑鞋和運動鞋相對來說比皮鞋好壹些，但要選擇正規大廠的高質量的鞋子，否則會引發腳部過敏，誘發腳氣，對於襪子的選擇，也很重要，壹定要買那些 高質量的棉襪 。
4.外用藥膏
①癬敵藥膏或者腳氣靈
對於糜爛性的腳氣，可以采用外塗癬敵藥膏或者腳氣靈，在塗抹之前，首先用1比5000的高錳酸鉀溶液浸泡腳部，然後再外擦腳氣粉，每天兩次即可，等到腳部幹燥以後再外擦癬敵藥膏或者腳氣靈，同樣式每天兩次即可。
②復方苯甲酸軟膏
對於角化型的腳氣患者來說，可以用復方苯甲酸軟膏外擦，每天早上和晚上各擦壹次即可，當然在每次外塗藥膏之前應該先清洗腳部，塗好藥膏以後用塑料膜包紮起來，這樣可以很好的使藥物滲透到較厚的腳部皮膚，有利於厚皮的剝脫。
③鹽酸布替萘芬乳膏
這個藥膏對於治療腳氣，對付真菌有著較好的效果，藥效也較為持久，有較高的安全性，也不會有耐藥性。
但以上的藥物都要遵醫囑，按照療程用藥，壹般來說當腳氣的常見癥狀消失以後，再堅持使用兩個星期效果會更好，能夠較為徹底地殺滅真菌。
總之，除了外塗藥膏治療以外，壹定要 做好足部的清潔護理，勤洗腳，勤換鞋襪，選擇適合的鞋襪 ，這樣才能更好的達到治療腳氣的目的，讓我們穩健的走好人生的每壹步。