酒釀蛋怎麽做
食材
1、雞蛋壹個
2、冰糖/紅糖適量(我選擇的是紅糖，因為紅糖補氣血也是很好的)
3、酒釀，按自己喜好放，壹定選那種有湯有米的，不能光買米酒的那種!酒釀本來就是微甜的，最後放糖，掌握甜度!我喜歡在超市買桂花酒釀，家裏有幹桂花的，喜歡桂花味道的，在出鍋前，也可以撒點桂花喲，心情美美噠
4、水，壹碗
5、枸杞，看自己喜好放，喜歡多放點，不喜歡就只放幾粒
6、大棗，也是看自己喜好
步驟
1、燒開水
2、水開放入酒釀，枸杞，大棗
3、喜歡蛋花的就把蛋打散備用，喜歡吃整個蛋的，就直接把雞蛋打裏面(先不要現在下雞蛋，只是備用哦!)
4、等鍋開放紅糖，嘗嘗甜度，滿意的話，如果是下蛋花就關火倒入蛋液，不要攪拌，等壹下再慢慢輕輕的順時針轉。攪拌的結果會影響美觀從而影響食欲哦，所以，嗯，攪拌壹定要慎重!為什麽要關火下蛋液呢，這樣口感好，如果不關火，雞蛋會變老!
5、如果喜歡吃整個蛋的，就不要關火哦，直接打入壹個雞蛋，等成形熟了就關火!
酒釀蛋可補充營養
米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數倍，為世界上其它營養酒類中所罕見的，人們稱其為“液體蛋糕”。而雞蛋更是營養豐富，人體利用率高，含人類機體內部各個器官組織所需求的各種營養素，這兩種壹起食用效果更好。
酒釀蛋什麽時候吃最好
酒釀蛋最好的食用時間是經期的前後，尤其是經期後，月經階段女性貼內失去壹定量的血氣，身體比較虛弱，並且激素水平比較低，身體的吸收效果比較好，適合滋補，這時候食用酒釀蛋豐胸效果最好，建議經期前後每天早晚食用壹碗。
酒釀蛋功效
酒釀甘辛溫，含糖、有機酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結、消腫。酒釀雞蛋不僅利於孕婦利水消腫，也適用哺乳期婦女催乳和通乳，還有很好的豐胸效果。月經來之前，早晚各壹碗，滋陰養顏又豐胸，壹舉數得。