1、冬天美白的方法
1、美白保濕
美白的過程其實也是皮膚更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質層會讓皮膚比較幹燥，而幹燥的皮膚是很容易產生黑色素的，所以，需要及時地補充營養和水分。保濕也可以說是任何膚質都需要做的基礎功課，如何能使美白保濕兩不誤也是美白達人們關心的話題。
2、排毒美白
工作過度、心理壓力加重、生活作息不正常、飲食不均衡等情況，都會導致細胞制造出更多的廢棄物，使表皮細胞失去原有的活力及再生能力，讓皮膚顯得暗沈、無光澤、逐漸失去彈性。所以先排毒、後美白也是壹種非常流行的美白概念。排毒美白主要建議人們多吃水果、蔬菜等排毒食物，從內而外排出毒素，讓肌膚重現光澤美白。
3、防曬美白
美白是要從內而外，讓肌膚重新煥發光彩，同時也需要從外而內保護肌膚免受外界刺激傷害。防曬就是壹年四季必須做的美白頭等大事。
使用意仁粉，加壹小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議_I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。
受紫外線刺激的皮膚恢復過慢的話，是皮膚不健康的壹個表現，所以平時要多吸取維C以保持皮膚健康。富含維他命C的食品有：番茄、黃瓜、土豆、胡蘿蔔、空心菜、牛奶、海鮮等，尤以晚上為營養吸取的最佳時間。
2、肌膚白嫩的五個秘方
美白方法因人而異，正確可靠的美容方法是取得美容成功的壹大法寶。來看看這些美容秘方有沒有適合妳的。
秘方壹
每日洗臉時，在洗面奶上加壹些蜂膠，輕輕洗臉兼按摩，可以達到美白肌膚及保濕的功效。
秘方二
準備原味酸奶加上草莓，草莓有極佳美白效果，壹起放入果汁機中打勻後放入冰箱，等晚上再取出來敷臉，大約10至15分鐘後洗凈，皮膚可以呈現白凈效果。
秘方三
將蛋黃、小黃瓜與壹匙鮮奶攪拌成糊狀敷臉，或是將胡蘿蔔榨汁敷臉。
秘方四
將番茄去皮壓碎，加入少量蜂蜜跟半湯匙黃豆粉攪勻敷臉，等5分鐘左右再清洗幹凈，是讓皮膚白回來的好方法。
秘方五
用綠豆粉加上優酪乳，攪拌成糊狀，自制面膜敷臉；敷臉的同時可以切幾片小黃瓜壹起敷眼睛，加強眼睛四周的保濕及滋潤。
3、如何全身美白
壹、保濕美白
肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個冬季，臉部肌膚和身體肌膚都容易幹燥缺水哦。潔面後，要保濕產品為肌膚補水，並鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭壹遍，想雕塑身材的妹紙還可以在小腿、大腿、腹部做壹做按摩，這樣，既能達到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。
二、肌膚去角質
老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也會出現角質的堆積。所以壹定要定期去角質，每周至少要壹次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出汙垢及身體的廢物。
三、使用防曬產品
很多妹子都以為防曬只是夏天的工作，冬季就開始偷懶，那就大大錯了。使用防曬產品進行防曬是非常必要的。即使現在陽光並不強烈也要做好防曬，因為紫外線無時不在，直接接觸過多會對肌膚造成許多的傷害。每隔2-3小時使用1次防曬品是恰當的。
四、多吃櫻桃、檸檬等水果
檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助於面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。
五、沐浴全身美白
1、牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴後應及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。
牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚幹燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
2、綠茶沐浴
將喝過的綠茶，集齊3-5包以後，放入絲襪或者布袋中包好，然後將布袋放入浴缸內，註入熱水，等到水溫適中的時候，在浸泡10-20分鐘。
綠茶可以由內而外的溫和身體，對身體虛寒的人很有用，長期堅持能達到美白效果。
3、檸檬片沐浴
在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白面膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。