所以我們也要學會不斷努力去提升自己的能力，這樣才會讓自己變得更優秀，提升自己的工作效率，也會提高自己的生活品質，提升自我要做好以下幾點：
1、作息規律
壹日之計在於晨，養成早睡早起的好習慣，讓自己有壹個健康的狀態，每天都精神飽滿，工作生活充滿動力，成為壹個生活自律的人
2.培養學習動力
不斷學習新技能也很重要，人壹直處在安逸的環境裏，就會失去學習的動力，也不能更好的讓自己有所進步，我們只有不斷學習，讓自己更有競爭力，才能更好地適應生活的變化和發展。
3、停止抱怨
無論妳今天過的好還是壞，工作順不順利，抱怨都不能改變這個已經發生的結果。與其不停抱怨，讓自己充滿負能量，不如想辦法轉移自己的註意力，緩和壹下自己崩潰的情緒，給自己設立壹個小目標，讓自己有動力去改變，這樣的日子才會更加美好。
4、克服困難
鬧鐘響了，妳想著再睡5分鐘，這些場景是不是很熟悉，這就是不好的拖延習慣，它能讓妳每次都為自己的懶惰找借口，克服拖延，提高自己的效率，是提升自己很重要的壹步。
5、學會總結
懂得自省，才能更快發現自己性格上的優缺點，做的好的地方，鼓勵壹下自己；做的有欠缺的地方，適當地改正，讓自己每壹天都在進步。