防溺水內容有如下：
1、大量水藻、草類、泥沙進入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息。
2、驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。
3、周末、節假日、寒暑假嚴禁到河邊、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、遊泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、遊泳、玩水。
4、上課期間或上學途中，千萬勿去玩水，遊泳。
5、很多同學都不會遊泳，如果發現有學生不慎掉進水庫、池塘、水井裏等，未成年人不能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
6、切記，勿讓溺水者抓住妳的身體或四肢。若溺水者試圖向妳靠近，立刻松手遊開。