茄子下飯做法
1.鹹鮮茄子
白玉菇去根,水煮沸焯水,茄子切條,泡鹽水防氧化,胡蘿蔔、洋蔥切絲,蒜末,2勺料酒、2勺生抽、半勺老抽、1勺蠔油、半勺代糖、半碗清水,適量油,蒜末炒香,下洋蔥、胡蘿蔔絲,炒至變軟,下焯好的白玉菇翻炒壹下,下茄子條翻炒,炒至茄子變色變軟,倒入醬汁,翻炒,蓋蓋子中小火燜壹會,最後開蓋,大火收汁。
2.魚香茄子
鹹鮮茄子,茄子切條,撒鹽抓勻,放壹會,擠出殺出的水份,用廚房用紙吸掉多余的水,胡蘿蔔絲、青椒絲,蒜末、調好的醬汁,郫縣豆瓣醬,2勺生抽、2勺代糖、2勺陳醋、版勺蠔油、半碗清水、壹點澱粉,少油,下蒜末,1小勺郫縣豆瓣炒香,下胡蘿蔔絲、青椒絲,炒,下茄子條翻炒,倒入醬汁,翻炒均勻,蓋蓋子燜壹會,再大火收汁。
3.糖醋茄子
茄子切滾刀塊,撒適量澱粉抓壹下,蔥花、蒜末、糖醋汁:3勺番茄醬 (我的是代糖~醬),1勺生抽、1.5勺白醋(香醋可也)、1勺代糖、小半勺鹽、半碗清水、少許澱粉(介意可不加),攪拌均勻。不粘鍋噴油,下茄子,表面再噴油,茄子煸壹下,下蒜末炒,炒至茄子變軟,倒入糖醋醬汁,蓋蓋子燜壹會,開蓋收汁,下蔥花,再撒點蔥花裝飾。
4.照燒茄子
洋蔥絲,茄子切小段後,再切壹半,壹半上切壹兩刀,不要切斷,簡易照燒汁:1勺料酒、1勺代糖、2勺生抽、半勺老抽、4-5勺清水(半碗)。加沒過茄子壹半的水,微波爐高火4分鐘左右,倒掉碗裏的水,廚房用紙,吸掉茄子表面多余的水份,不粘鍋噴油,小火,茄子兩面都煎壹下,再少油,炒壹下洋蔥,洋蔥絲炒軟後,和茄子炒在壹起,倒入調好的照燒汁,翻炒壹下,蓋蓋子燜壹下入味,開蓋大火收汁。