白族的風俗習慣有：塗臉儀式、步谷舞、瑤山腰鼓、黃瓜節、牛王節。
壹、塗臉儀式
塗臉是以紅、黑、白、黃四種顏色為主，用彩泥或彩粉在面部點、劃塗成各種圖案。這些圖案代表著不同的意義，如紅色代表吉祥、幸福，黑色代表莊重、沈著等等。塗臉儀式是白族民間文化的重要組成部分，也是彰顯白族民族自豪感的壹種表現。
二、步谷舞
步谷舞代表著生命的繁華和豐收的喜悅，歌舞洋溢著吉祥美好的寓意。在步谷舞中，舞者要穿戴特定的服飾，手持白色的手絹，在音樂的伴奏下起舞。華麗的手舞腳蹬，彰顯白族文化的藝術氣息和美學價值。
三、瑤山腰鼓
瑤山腰鼓壹般由8至16名舞者***同演奏，使用的樂器主要是鼓、管、瑤琴等。表演時，舞者身著特制的衣服，在鼓點聲中身體擺動、手舞足蹈，展現多姿多彩的動態舞姿。瑤山腰鼓是白族文化和音樂的精髓，可以喚起人們對白族傳統文化的熱愛和敬意。
四、黃瓜節
每年這個節日，白族村莊中都會進行各種各樣的慶祝活動，其中以“黃瓜戲”為主要表現形式。在這個戲劇中，演員化裝成各種人物，結合白族音樂和舞蹈，表現出傳統的文化內涵和人情味。此外，白族人還會在黃瓜節上制作豐盛的黃瓜宴，作為豐收的喜慶之意。
五、牛王節
在這個節日裏，白族人會將地方神明——牛王進行祀奉和祭祀。在牛王節上，白族人會舉行各種各樣的活動，如舞獅、舞龍、踩高蹺等。人們還會制作各種美食，如餌塊、糍粑、虎嘴肉等來慶祝這個神聖的日子。牛王節是白族人表達對神明敬仰和感恩的重要節日，也是彰顯白族文化的壹種方式。
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