1、 當開始握筆學寫字時，握筆姿勢要學好，眼與書本的距離要掌握好，註意孩子坐姿。
2、 眼睛避免長時間地暴露在陽光下，在陽光強烈的中午前後外出遊玩、散步或騎車時，哪怕是短短的幾分鐘，也壹定要戴上太陽帽，保護眼睛免受太陽直射。
3、 盡量避免長時間看電視、電腦、玩手機。行走、乘車時更不要看書、玩手機，這樣做不但危險還對我們的眼睛有損害，如果不加以註意也許在不留神的壹些時候妳已經患上了近視。
4、 避免接觸過敏物質。過敏時節，有的同學愛流眼淚，這很可能是過敏引起的。眼睛過敏的同學外出時，需要戴上護目鏡或泳鏡，以避免接觸花粉或其他引起過敏的物質。
5、 積極運動。兒童不要總是呆在室內，課間休息時可做做遊戲、散散步、眺望遠景等，使眼睛的調節肌肉得到松弛，緩解視疲勞。節假日，可以到戶外爬山、打球、跑步、遊泳，都是緩解眼疲勞的方法，多註意眼睛的休息。
6、 註意營養補充。不適當的飲食致使營養的缺乏也是導致孩子近視發生與發展的重要原因之壹，不能挑食，應多吃胡蘿蔔、西紅柿、豆芽、橘子、葡萄、廣柑、紅棗等蔬菜，還有水果，對預防近視有益。
參考資料：