具體方法如下：
1、準備好棒針和棒針線。起40針來作示範。
2、起針方法：把線打個活結，針穿進去，然後右手繞線套在針上，這樣就起了壹針。這樣重復操作起滿40個線圈。
3、接下來開始編織帽邊。把線圈分配在3根棒針上，采用壹針下針，壹針上針的方法來編織帽邊。編織到壹寸的長度，帽邊就編織好了。
4、接下來開始編織帽身，選擇長方形的上下針的花型，開始織5針下針，再織5針上針，然後再織5針下針，再5針上針，就這樣交錯上下針的編織，第壹圈裏把40針分配完。
5、然後開始編織，上下針壹***編織3圈後再換針法。換針法的方法是：原來的5個上針改織5個下針，原來的5個下針，改織5個上針。繼續編織3排，編織完後再進行交換。
6、就這樣編織到需要的長度。然後開始編織帽頂。先編織3圈下針，然後開始減針。減針方法：織壹針下針，然後2針並壹針。織完這壹圈。然後再織壹圈下針。
7、減針壹圈後棒針上的線圈就減少了壹些，然後按照這樣的方法再重復操作2次，最後棒針上還剩線圈10來個。
8、最後，留20公分線頭斷線，把線頭穿進線圈裏在反面拉緊系好。然後翻過面來整理壹下，這樣老年人帽子就編織好了。