懊惱，拼音是 ào nǎo 。
漢語詞語，意思是煩惱或懊悔。解釋： [annoyed;upset]∶煩惱，因委屈，懊悔而心裏不自在。她懊惱得把請柬丟在桌上。——法·莫泊桑《項鏈》； [repent;feel remorse]∶懊悔。自己心裏懊惱道:“果然天上‘文曲星’是打不得的,而今菩薩計較起來了。”——《儒林外史》
出處：《百喻經·雇借瓦師喻》：“此弊惡驢，須臾之頃，盡破我器，是故懊惱。”唐·韓_?《六言》之二：“惆悵空教夢見，懊惱多成酒悲。”宋·王義山 《樂語》：多謝天工相懊惱。花間不問春遲早。風外新篁搖翠葆。長樂宮邊，綠蔭籠馳道。元·金仁傑《追韓信》第壹折：“似這般大雪呵，街上黎民也懊惱。”
魯迅《書信集·致蕭軍》：“對於謠言，我是不會懊惱的倘有謠言，自己就懊惱，那就中了造謠者的計了。”
懊惱，簡單的說是煩躁、郁悶、不愉快。根據親身體驗，我們都知道，煩惱是什麽。但是，要說明白煩惱究竟是怎麽回事，卻非常困難。查爾曼的調查研究發現，即使是語言修養很高的煩惱者也都說不清楚。美國韋氏大詞典對煩惱的解釋是壹種旁觀者的說法，不符合精神現象學的要求，對心理衛生也沒有幫助。由此可見，理性對煩惱是無能為力的。