怎麽才能鍛煉吃苦耐勞的精神？
您好親，很高興為妳解答。
1：自己能做的事，盡量自己做，不願意做，也要強迫著自己去做；
2：有吃苦耐勞的機會要抓住機遇，不要錯過，不要怕危險；
3：要培養勤儉的習慣，珍惜父母的血汗錢財，不亂花錢；
4：參加壹些力所能及的義務勞動和豐富多彩的社會實踐活動，領悟勞動的艱辛；
5：嚴格要求自己，從小事之前，從現在做起。
吃苦耐勞的精神要具備，從孩子的哪些方面可以體現出來？
每個人的生活都不會壹帆風順，在人生的旅途中都會有壹些磕磕絆絆，而父母也不可能永遠成為孩子的保護傘，終究有壹天會脫離父母的懷抱，獨自去面對這個陌生的社會，所以父母在從小就要培養孩子吃苦耐勞的精神，這樣才能更加容易的在這個殘酷的社會生存下來，容易得到其他人的認可，畢竟嬌生慣養的孩子在哪裏都不會受到待見，而孩子的吃苦耐勞精神也可以從下面的幾個方面體現。
孩子變得更加獨立自主，能做到不浪費。這也表明孩子認識到生活的艱辛，變得更加人格獨立和精神獨立，在遇到問題和困難之後，第壹想到的不是去尋找父母，而是希望通過自己的努力來解決這個事情，孩子更願意自己吃苦，可能會遇到許多困難，但是會壹直選擇不斷的堅持下去。
孩子變得更加喜歡打掃家裏的清潔。吃完飯之後能做到主動把碗筷洗幹凈，並且把家裏收拾幹凈，不會隨意向其他人去抱怨，也不會輕易的去釋放自己的負面情緒，在生活之中保持壹種樂觀向上的精神態度，這也能表明孩子能吃苦耐勞，能獨自承擔家庭的清潔和打掃，可是卻有壹些人壹直處於養尊處優的生活之中，這會讓孩子養成依賴，不利於以後的成長。
孩子不會輕易向父母進行抱怨，能主動完成自己的作業。在上課時積極的聽講，在下課之後認真的完成課後作業，在學校裏面能做到經常幫助，其他同學在打掃衛生的時候也非常積極，從來不偷懶，這其實就是壹種吃苦耐勞的精神，可能自己會吃壹點虧，但是就覺得沒有什麽。具備了吃苦耐勞的精神，在未來也更容易取得成功。
如何培養大學生的吃苦耐勞的精神
很多大學生都沒有吃苦耐勞的精神，出門走兩步路就喊累，不願意乘坐公***交通工具，嫌沒有座位，站著太累了，經常乘坐出租車。培養吃苦耐勞的精神可以從以下方面入手：
1、堅持體育運動
培養大學生的意誌可以從體育鍛煉開始，體育鍛煉主要是樹立目標，不斷增加自己的運動量，定時訓練，非特殊的情況從不缺勤。體育運動的同可以自我提示，不斷告訴自己保持耐心，不怕困難，增強信心。如果可以堅持每天進行體育鍛煉，說明個人的意誌力還是比較強的，生活作息比較規律，吃苦耐勞的精神自然而然就會培養出來。
2、假期參與勞動
勞動是人類社會生存和發展的基礎，大學生在假期參與社會勞動，可以讓大學生感受勞動人民的不容易，在不斷勞動中培養吃苦耐勞的精神。可以讓大學生在假期參與家裏的家務，比如說每天拖壹遍家裏的地板，打掃家裏的衛生，只要能堅持壹個寒假或者壹個暑假，吃苦耐勞的精神就可以培養出來。同時也要樹立艱苦奮鬥的意識，所謂的艱苦，就是不把錢花在奢侈的地方，可以改善生活，但是不能鋪張浪費，把錢完全用於娛樂消費。所謂的奮鬥，就是要在學校努力學習，而不是終日將時間花在遊戲上、休閑娛樂上，在學校虛度光陰。
3、參加各種競賽
參加各種大學生競賽活動，可以在比賽中認識自己的不足，尤其是壹些全國性的競賽，都是相當具有挑戰性的，沒有堅強的意誌力、吃苦耐勞的精神，很難全程參與，在比賽中能取得名次的，都是經歷了千難萬險，克服了各種困難。經常參與各種競賽，培養大學生的競爭意識，久而久之，吃苦耐勞的精神就會樹立。
怎樣理解吃苦耐勞精神？
人世沈浮如電光石火，盛衰起伏，變幻難測。如果妳有天才，勤奮則使妳如虎添翼；如果妳沒有天才，勤奮將使妳贏得壹切，命運掌握在那些勤勤懇懇和吃苦耐勞人的手中。在人生的道路上，能成功前進的人並不是那些嚴格意義上的天才，而是那些智力平平而又非常勤奮、埋頭苦幹的人；也不是那些天資卓越、才華四射的天才，而是那些不論在哪壹個行業都勤勤懇懇、吃苦耐勞的人。即使妳身體有殘缺，即使妳沒有過人的天資，即使別人看不起妳。但是，只要妳自信、自強、自勝，就能改變別人對妳的看法，就能開拓出壹片屬於自己的天地！就能看到妳前面的壹片藍天。
天賦超常而沒有毅力和恒心的人，只會成為轉瞬即逝的火花。許多意誌堅強、持之以恒而智力平平乃至稍稍遲鈍的人，都會超過那些只有天賦而沒有毅力的人。懶惰是壹種腐蝕，它既腐蝕人們的肉體，也能腐蝕人們的心靈。無論多麽美好的東西，人們只有付出辛勤的汗水，才能懂得這美好的東西是多麽的來之不易。真正的智慧總是與謙虛謹慎相連，真正的胸懷壹定要像大海壹樣的寬闊，淺薄的嫉恨和無知的輕蔑都是人心的不
平。