枕頭裏面裝什麽最好，這個問題的答案因人而異，取決於個人的偏好、需求和健康狀況。以下是壹些常見的枕頭填充物和個人看法：
記憶棉枕：記憶棉枕頭的材質密度高，能夠有效減少壓強，給予頸部和頭部良好的支撐力。記憶棉枕頭還能夠減緩身體對枕頭的壓力，使人體不易產生疲勞感。它可以根據個人喜好和需求進行調節，具有良好的彈性和透氣性，非常適合夏季使用。
纖維枕：纖維枕質地軟、輕盈且具有親膚性，能夠很好地貼合頭部和頸部的曲線，緩解頸椎疼痛等問題。纖維枕的填充物多為天然纖維，如棉花、鴨絨等，具有很好的吸濕性和透氣性，能夠幫助調節溫度，保持幹爽舒適的睡眠環境。
乳膠枕：乳膠枕具有天然的透氣性和防菌功能，能夠有效防止蟎蟲和細菌滋生。乳膠枕還具有優良的支撐性能，能夠貼合人體曲線，保持正確的睡姿，有助於改善頸椎問題。乳膠枕的使用壽命長，不易變形和損壞。
綜上所述，選擇枕頭要根據個人偏好和需求來決定填充物。記憶棉枕頭適合夏季使用，纖維枕適合喜歡輕盈透氣的人群，乳膠枕適合對支撐性和衛生要求較高的人群。
在選擇枕頭時，還應該註意填充物的質量和枕頭的厚度、寬度等參數，以確保枕頭適合自己的睡眠需求和個人習慣。