原料：胡蘿蔔、玉米、臘腸、大米、香菜、老抽、老幹媽、鹽。
做法：
1、準備食材，胡蘿蔔切丁，玉米掰成粒，臘腸切片，大米洗幹凈。
2、大米淘幹凈後進電飯鍋煮，五分鐘後進臘腸玉米胡蘿蔔丁，直至保溫狀態。
3、香菜切小絲，加入適量老抽，壹勺老幹媽，少許鹽。
4、待飯飯進入保溫狀態就倒入上述醬汁，攪拌，再保溫五分鐘即可。
2.香菇什錦飯
原料：香菇、木耳、土豆、大米、火腿腸、醬油。
做法：
1、香菇木耳泡水十五分鐘，然後洗凈，再切碎。
2、土豆洗幹凈，去皮，然後切小塊。
3、米淘幹凈，放進鍋裏面，加水，按照平常煮飯的量就行了。
4、再把香菇，木耳，土豆，火腿腸都放進電飯鍋。
5、加壹勺醬油，壹點點鹽，然後按下煮飯鍵，然後就等飯熟。
6、煮熟了再悶壹會兒，拌好盛出來。
3.雙蓮燉排骨
原料：蓮子、排骨、醋、生姜、蔥。
做法：
1、蓮子放在溫水裏泡2-3小時，將蓮子裏的綠色心挑出。
2、冷水燒開，把洗凈的排骨焯水。
3、撈出後放到裝有溫水的容器裏清洗幹凈。
4、高壓鍋內倒入溫水，將焯水完洗凈的排骨放入，滴些醋，放生姜片和蔥，加熱8分鐘左右。
5、蓮藕切段。
6、高壓鍋加熱完，撈出蔥，撇掉泡沫，放入到砂鍋裏，倒入蓮藕。
7、中火燉30分鐘。
8、燉完30分鐘後，倒入泡過的蓮子，小火燉30分鐘。
9、放入鹽調味後裝碗。
4.紅豆牛奶西米露
原料：薏米、紅豆、花生、燕麥、冰糖、西米、牛奶。
做法：
1、將薏米，紅豆，花生（減肥者少加），洗幹凈。
2、加入清水和燕麥，電飯鍋或高壓鍋煮。
3、冰糖壹起加進去，關蓋，開煮。
4、煮西米的小竅門，先大火燒開清水，放入西米，煮個十五分鐘左右，關火，悶十分鐘，這時候，把西米撈出來，用冷水沖壹遍。
5、還有小白芯，再燒開水，放入，煮個15分鐘，繼續燜。
6、成透明狀時，撈出，用涼白開沖壹遍，這樣煮出來的西米又Q又軟不失嚼勁。
7、紅豆薏米等煮爛後加入鮮奶。
8、西米拌入紅豆薏米燕麥奶裏。