簡單來說:喝熱飲就好，那為什麽吃冷飲更容易中暑呢？今天就讓我們互相認識壹下。
人為什麽會中暑？
中暑是指在高溫環境下，人體體溫調節功能受阻，產熱大於散熱，導致體內熱量積聚過多，循環系統和中樞神經系統功能紊亂的壹系列癥狀。
1.冷飲可刺激胃腸道，使其功能紊亂，引起腹痛或腹瀉；
2.在夏天，妳需要出汗來保持體溫穩定，而喝大量冷飲會向我們的神經系統傳遞“我的身體很涼”的感覺，從而抑制身體出汗和調節體溫的正常反應，但會導致體內熱量積聚，更容易中暑。
不過我建議喝溫開水是壹個簡單解渴的方法。如果出汗太多，也可以喝淡鹽水。另外，綠豆湯、綠豆粥、綠茶也是解暑利尿的好選擇，但是要記住，最好喝熱的。