什麽是溝通的“55387法則”？ “ 55387法則”是指決定溝通效果的55%是視覺，38%是聽覺，7%是內容。
在 《正能量》 壹書中通過實驗證明，更加強有力的姿勢對人的自尊心自信心影響很大，我們的行為可以引發不同的能量模式，所以這是個相互的過程，因為自信，姿勢更加強有力， 姿勢強有力後，會刺激自己讓我們的內心更有能量 。
在演講中，除了外在形象外，肢體語言也是我們的視覺效果之列。那如何讓我們的肢體語言更有力量，更有說服力呢。今天從以下3個方面來闡述，讓妳肢體語言表達自如。
壹. 站姿
站姿可以體現壹個人的精神面貌和狀態，壹個好的站姿能夠讓人更加挺拔、自信。
1 常見的 不太好 的站姿包含
? 1.1 不倒翁式：站著的時候晃來晃去，比如前後晃、左右晃、螺旋晃動。
? 1.2 賣拐式：壹條腿直的，壹條腿彎的
? 1.3 黛玉式：總是找個東西靠著，有氣無力。
2. 比較好的站姿：
擡頭、挺胸、打開後背、雙腿伸直，雙腳打開與肩同寬（男生）、丁字步（女生）
二. 手勢
好的手勢可以讓觀眾感受我們的能量，比我們語言更能讓觀眾印象深刻。
我們的身體分為3個區域，低能區（腰帶以下），能量區（脖子~腰部）、超能區域（脖子以上），不壹樣的場合使用不同的手勢，會讓觀眾感受到我們的感受。壹般我們常常手勢都放在能量區，但是比如加油這樣想要振奮人心喊口號時需要到高能區。
1. 常見的 不太好的手勢 包含
1.1? 軍姿：像壹個大樹，完全不動
1.2 悟空式：小動作不斷，撓撓耳朵，抓抓頭發，捏捏衣服
1.3 老板式：雙手叉腰
2. 比較 好的手勢 ：
? 巴馬式、切菜式、合十式、左右手雙式、數字手；（具體後期拍圖片）
三. 面部表情
好的面部表情會讓人感受到溫暖和被關註，在交流時可以讓別人更加舒心。在面部表情中我們要註意以下2個方面
1. 微笑；微笑是世界上最美的語言，可以拉近人與人的距離。保持微笑，露出上面8顆牙齒。
2. 眼神交流；通過眼神交流，可以讓觀眾感受到被關註，互動，好的眼神可以讓我們整個溝通更加順暢、自如。避免：看天花板、到處看。
期待各位小朋友除了能夠表達順暢外，更加註意肢體語言的表達，讓妳的整體呈現更加有能量，更加吸引人。