？拖延癥，顧名思義，就是喜歡拖延，不到最後壹刻什麽都不做。那麽為什麽會患上拖延癥呢？有什麽解決辦法？
？簡單來說，拖延癥是自己的膽怯，壓力太大，過分追求完美主義造成的。解決拖延癥的藥就是它自己，要接納它不完美的部分，減少對自己的過度追求和要求，適當減壓；其次，學會不斷給自己減壓，努力完成自己能做的事情，學會放棄自己做不好的事情；最後，是增強自制力。
？壹開始，我並沒有意識到自己的拖延癥。跟老師學了才發現自己患上了這麽嚴重的拖延癥。最後通過《自控力》這本書得到了壹點點的提升，這本書也是我很喜歡看的壹本書。自我控制是斯坦福大學最受歡迎的心理學課程。只需要10周就能成功掌握自己的時間和生活。提高自制力最有效的方法就是找出自己失控的方式和原因。如果妳總是把工作拖到最後壹刻；總是月光，信用卡透支；想放松壹下，卻熬夜上網；總是想減肥，總是受挫；那麽這本書就是專門為妳寫的。我相信在這壹點上，妳會找到解決妳問題的辦法。
？在信息時代，我們總是被外界的聲音所幹擾。整天就是白日做夢，想著今天開公司，明天上市，後天身價上千億，最後平躺。都說想象是美好的，現實是殘酷的，不是嗎？
？只有靜下心來，認真做好每壹件事，每壹份工作，腳踏實地。只有這樣，我們才有能力有朝壹日勝任這個價值數千億的職位。如果我們太浮躁，只會做不好這個或那個，最後只會讓自己越來越不自信。
？現在的年輕人就是太浮躁了。會導致理性思維能力的喪失。看到別人發財，妳會想嘗試走別人的路，但妳見過他們遇到困難嗎？妳見過他們失敗後的狼狽嗎？如果妳沒看過，請冷靜下來，理想地思考。向成功者學習，向失敗者學習。不斷學習，努力成長，成為那個優秀的人。加油！妳能做到的。
？我記得張姐姐曾經說過:過有準備的生活。這句話真的讓我醒悟了。以前我想做什麽就做什麽，沒有任何準備。看到這句話後，我反復思考。在做任何事情之前，做好壹切準備，會讓妳的工作更有效率。
？我身邊就有這種拖延癥，做事前毫無準備，以至於有壹段時間我在微信上有個個性化簽名:壹切都提前了。
？無論是在工作還是學習中，壹切都提前做好準備，工作和學習的效率會大大提高。畢竟比最後壹分鐘做決定，最後壹分鐘解決事情要高效得多。也能在工作和學習中發現問題並及時解決。這叫及時止損。希望妳以後能做壹個有準備的人，時刻迎接新的挑戰和困難！
？竹子花了四年時間才長了三厘米。但第五年，它以每天30厘米的速度瘋狂生長。為什麽我們不能像竹子壹樣？我們只能抵抗孤獨和誘惑。為了成功；只有腳踏實地，壹步壹個腳印，我們才能看到我們所遭受的苦難，我們所受的傷害，我們才能看到明天的輝煌。