? 說實話，這些老師給到我的都是我三十年前沒聽過，沒學過的東西，甚至都是反常識的知識，每每聽到，都能震撼我的內心，如醍醐灌頂那般頓悟，如如沐春風那般愜意，不由得熱淚盈眶。
? 就像聽到於煥新老師講到的《數字與性格關系的生命密碼》，2000多年的古人智慧，通過妳出生的陽歷生日，每壹個數單獨相加，直到加到最後壹個數為止。聽的我津津有味，特別好玩，關鍵還特別準。因為我馬上就給家裏所有人，我老公孩子，我爸媽，我弟，算了遍。我是6，愛奉獻，總是滿腔熱血的幫助別人。我老公是3，口才表達特別好。我媽是4，做事穩重放心。我爸是7，做事憑靈感做事，從來不計劃。我弟是2，溫柔細膩，考慮問題全面。最重要的，我知道大女兒是5，小女兒是9，壹個是通才，壹個是有大愛的人，這在我教育孩子方面，種下了因材施教這顆種子，讓我對孩子有了更多的理解和寬容。
? 服務好家人，才能更好的服務好別人。我把自己的瑜伽理療私教內容，用在我媽身上。我媽是數字4的人，健康方面尤其提醒她註意後背。再加上我結合實際，我媽目前大椎穴處有“富貴包”，駝背嚴重，背部肌肉僵緊的像塊硬硬的紅泥地。經我筋膜松解按摩+運動指導，現在背部肌肉松軟的如同饅頭，整個背部挺拔了不少，那個大包也小了壹個雞蛋那麽大的肉。
? 我爸脾氣不好，又是高血壓，他數字是7，尤其註意情緒。每天在太陽出升的早晨，我讓他面對太陽，打開肩膀，打開胸腔，展臂正脊，打開心輪。深呼吸，吸氣時吸宇宙精華，呼氣時呼體內垃圾，呼吸時自己念出來這十個字：吸。宇宙精華，呼，體內垃圾。去找到心平氣和的狀態，當然這種平靜的狀態，是所有人都應追求的，因為喜樂是世間最好藥，而平人無病，心氣順了，就能達到最好的養生效果。
我很是欣喜，看到爸媽的狀態和精氣神越來越好。盡管做生意的他們，在疫情期間沒有收入，但收獲好的心態，好的身體狀態，這又是多大的成就和財富。對我而言，做子女的，這又是多大的滿足感和幸福感。
? 之前，我的微信個性簽名寫的：學最好的別人，做最好的自己。現在改成：我修煉的目的：心平氣和。
? 壹場疫情告訴妳什麽？告訴我的是：健康不是第壹，而是唯壹。無論妳是自己給自己打工的路上，還是在給別人打工的路上，請前提壹定有自己的壹套身心健康的生活方式，為妳在拼搏的路上保駕護航。
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7.壹張具有代表性的照片