楊利偉結合自己的親身經歷，回顧了中國載人航天工程的發展歷程，用通俗易懂的語言向孩子們講述了載人航天工程的系統組成、航天員的培養選拔過程等諸多航天知識。同時，他還和孩子們分享了自己在太空中拍攝的珍貴短片。
“經過層層選拔，最終入選的航天員要常年進行封閉式訓練。他們不能回家在外面吃飯。”楊利偉描述的航天員訓練的痛苦是難以想象的:在太空模擬失重是壹項重要的訓練。失重會使人的血液和體液瞬間跑到頭部，造成大腦腫脹、鼻塞、眼睛充血。為了適應失重環境，航天員要在床上進行低頭訓練，也就是頭比腳低6度，在這種環境下要躺60天。訓練結束後，人根本站不起來。
“妳在遊樂園坐過過山車嗎？那種加速度帶來2G的負荷。飛船的上升和返回也要經歷過載過程，但飛行員瞬間承受的是加速度帶來的壓力，這個壓力是8G，相當於自己體重的8倍。當妳在大型離心機上做這個訓練時，壓力會讓妳的臉變形，妳會不由自主地流淚。飛行員壹手按規定進行業務操作，壹手握著報警器，因為訓練中隨時有生命危險。如果拉響警報，訓練將自動暫停。”楊利偉說，“到現在為止，訓練了14年，這些航天員沒有壹個在訓練的時候拉響警報。如果沒有對國家和民族的熱愛，沒有對航天事業的熱愛，是不可能承受如此巨大的痛苦的。我們之所以能堅持下來，就是特別能吃苦、特別能戰鬥、特別能攻關、特別敬業的載人航天精神支撐著我們。”宇航員的故事深深打動了觀眾中每個孩子的心。他們用壹次次熱烈的掌聲表達了對航天英雄的熱愛和崇敬。
“楊叔叔，妳小時候的夢想是什麽”“神舟五號起飛時妳想到了什麽”“從太空能看到天安門廣場和長城嗎？”講座結束後，楊利偉與孩子們進行了互動交流。“面對學習生活中的困難和挫折時，我們要牢記“理想和堅持”，從小樹立理想，但更重要的是堅持！”他鼓勵孩子們為了祖國的榮譽和民族的復興而努力學習。報告會上，國家圖書館少兒館還向孩子們贈送了小禮物和有楊利偉親筆簽名的《天地九天》壹書。