諶龍的兒子在2019年6月出生，不到兩歲的小家夥似乎沒有繼承父母的運動基因，反而對藝術方面很感興趣。諶龍曬出了兒子的手工作品，置頂展示，並表示：“諶咖啡的作品！”附上壹個嘻嘻笑的表情。小咖啡做了壹只小烏龜，他把壹只碗塗上綠色當作烏龜的殼，用橡皮泥捏出了烏龜的四肢與頭尾，做出的成品很是可愛。有球迷表示：“這作品相當棒，果然小朋友的創意是最豐富的！”
不過更多的球迷被小咖啡的睫毛與眉毛吸引，小家夥的睫毛特別長，眉眼之間像極了媽媽王適嫻，球迷們紛紛感慨：“這眉毛這睫毛！”“這優秀的長睫毛！”“眉毛像小嫻姐！”“兒子果然像媽！”“身體真結實啊！”小咖啡在出生之後，諶龍因為要訓練比賽能陪在兒子身邊的時間並不多，不過諶龍很是關註兒子的成長，時不時地分享壹些兒子的畫面，此前還曾曬出兒子畫畫的照片，並詢問：“畫畫有天賦嗎？”
上個月王適嫻迎來31歲生日的時候，諶龍曬出妻子的照片，向她送上祝福，王適嫻現在成為北體大的壹位輔導員，諶龍也稱呼妻子為“王老師”，送上壹句生日快樂。作為國羽隊伍中年齡最大的選手，32歲的諶龍基本上已經鎖定了東京奧運會參賽資格，他渴望能在東京奧運會上取得好成績，雖然衛冕難度很大，但諶龍壹直在努力著。在備戰東京奧運會的關鍵時期，諶龍卸任國羽隊長，由24歲鄭思維接任，這是國羽之間的壹種傳承，諶龍的職業生涯已經進入末期，而鄭思維正值運動員的黃金年齡，成為隊長之後，身上也多了壹份責任。