1、內能就是物質內部分子動能和重力勢能的總和
動能（E)物體質量（M)速度（C)則E=MC個2
2、重力勢能可以理解為物體在重力的作用下所做的功
重力勢能（EP)物體重力（G)移動的距離（H)則EP=GH G=Mg則EP=MgH
3、熱能是電阻物體內部分子無規則運動的動能之和熱能
（Q)電流I電阻（R)時間（T)電壓（U)
則Q=I^2Rt在純電阻電路中還可以用Q=U個2 T/R和Q=UIT
內能簡介：
內能（internal energy）從微觀的角度來看，是分子無規則運動能量總和的統計平均值。分子無規則運動的能量包括分子的動能、分子間相互作用勢能以及分子內部運動的能量。物體的內能不包括這個物體整體運動時的動能和它在重力場中的勢能。
原則上講，物體的內能應該包括其中所有微觀粒子的動能、勢能、化學能、電離能和原子核內部的核能等能量的總和，但在壹般熱力學狀態的變化過程中，物質的分子結構、原子結構和核結構不發生變化，所以可不考慮這些能量的改變。但當在熱力學研究中涉及化學反應時，需要把化學能包括到內能中。