註音：huò dá
釋義：性格開朗；氣量大：胸襟～ㄧ～大度。
分析：
壹般認為，豁達是壹種人生的態度，但從更深的層次看，豁達卻是壹種待人處事的思維方式。
豁達等於承認事實。比如，有個人，他的性情並不很開朗奔放，但他對待事情幾乎從不見有焦躁緊張的時候。這並不是他好運亨通。細細觀察體會，會發現他有與眾不同的反應方式：被小偷扒走了錢包，他發現後嘆息壹聲，轉身便會問起剛才丟失的身份證、工作證、月票補辦手續。，他去壹次參加電視臺的類似“超級女聲”的大賽，闖過預賽、初賽，進入復賽，正洋洋得意，不料，卻收到了復賽被淘汰的通知書。他發了幾句牢騷。中午，卻又興致勃勃地拜師學起舞蹈來。這些，反映出他的壹種很本能很根本的思維方式，那就是承認事實。事實壹旦來臨，不管它多麽有悖於心願，但這畢竟是事實。大部分人的心理會在此時產生波動抗拒，但豁達者，他的興奮點會迅速地饒過這種無益的心理沖突區域，馬上轉到下面該做什麽的思路上去了。事後，也的確會發現，發生的不可再改變，不如做些彌補的事情後立刻轉向，而不讓這些事在情緒的波紋中擴大它的陰影。這堪稱是壹種偉大的心理力量。
豁達等於趨利避害。豁達的人，每每是樂觀的人。而所謂樂觀，按照某位哲人的說法，就是樂觀的人與悲觀的人相比，僅僅是因為後者選擇了悲觀。
豁達的人在遇到困境時，除了會本能地承認事實，擺脫自我糾纏之外，他還有壹種趨利避害的思維習慣。這種趨利避害，不是為了功利，而是為了保持情緒與心境的明亮與穩定。這也恰似哲人所言：“所謂幸福的人，是只記得自己壹生中滿意之處的人；而所謂不幸的人，是只記得與此相反的內容的人。”每個人的滿足與不滿足，並沒有太多的區別和差異，而幸福與不幸福相差的程度，卻可能會相當巨大。
豁達等於自嘲自解。觀察分析壹個心胸豁達的人，妳往往會發現，他的思維習慣中有壹種自嘲的傾向。這種傾向，有時會顯於外表，表現為以幽默的方式擺脫困境。自嘲是壹種重要的思維方式。每個人有許多無法避免的缺陷，這是壹種必然。不夠豁達的人，往往拒絕承認這種必然。為了滿足這種心理，他們總是緊張地抵禦著任何會使這些缺陷暴露出來的外來沖擊。久之，心理便成為脆弱的了。壹個擁有自嘲能力的人，卻可以免於此患。他能主動察覺自己的弱點，他沒有必要去盡力掩飾。從根本上來說，壹個尷尬局面之所以形成，只是因為它使妳感到尷尬。要擺脫尷尬，走出困境，正面的回避需要極大的努力，但自嘲卻為豁達者提供了壹條逃遁出去的輕而易舉的途徑——那些包圍我們的，本來就不是我們的敵人。於是，尷尬或困境，就在概念上被取消了。
豁達等於遊戲精神。豁達也有程度的區別，有些人對容忍範圍之內的事，會很豁達，但壹旦超出某種極限，他就會突然改變，表現出完全相異的兩種反應方式。最豁達的人，則具有壹種遊戲精神，將容忍限度擴大。有這樣壹個故事：壹個身經百戰、出生入死、從未有畏懼之心的老將軍，解甲歸田後，以收藏古董為樂。壹天，他在把玩最心愛的壹件古瓶時，不小心差點脫手，嚇出壹身冷汗，他突然若有所悟：“為什麽當年我出生入死，從無畏懼，現在怎麽會嚇出壹身冷汗？”片刻後，他悟通了——因為我迷戀它，才會有憂患得失之心，破了這種迷戀，就沒有東西能傷害我了。遂將其擲碎於地。
豁達者的遊戲精神，即是如此。既然他把壹切視為壹種遊戲，盡管他同樣會滿懷熱情，盡心盡力地去投入，但他真正欣賞的，是做這件事的過程——遊戲的樂趣在於過程之中。那麽，他也就解脫了得失之心的困擾。