在北京奧運會中朱倩蔚參加了女子4×200米自由泳接力和女子200米自由泳兩個項目：
2008年8月14日，在女子4×200米自由泳接力決賽中，由楊雨、朱倩蔚、譚渺和龐佳穎組成的中國隊以7分45秒93摘得銀牌。澳大利亞獲得金牌，美國隊獲得銅牌。
2008年8月11日，朱倩蔚在女子200米自由泳預賽中取得1分59秒52的成績，無緣半決賽。 2009年7月30日，羅馬世界遊泳錦標賽女子4X200米自由泳，中國隊以預賽第六的身份晉級決賽，在決賽中，中國隊以7分42秒08的成績奪得金牌並打破世界紀錄。
朱倩蔚遊第二棒，她給人們帶來了驚喜，她的狀態出奇的好，不但完成了“咬住”美國隊的任務，還憑借超強的加速能力反超了美國，兩棒結束後，中國隊3分51秒26排名高居榜首。中國隊第壹棒楊雨，1分55秒47排名第二，刷新了個人最好成績。第三棒劉京，三棒結束中國隊用時5分47秒35，仍舊獨占鰲頭。第四棒龐佳穎，盡管最後100米受到了美國名將施密特的強勁挑戰，領先優勢被逐漸蠶食，但龐佳穎還是率先觸壁，以7分42秒08奪得冠軍，並且打破了澳大利亞隊在北京奧運會上創造的7分44秒31的世界紀錄。
不嬌氣
2009年羅馬世錦賽，女子4×200米決賽，在第壹棒落後美國選手的不利開局下，朱倩蔚第二棒奮力趕超，並以較大的優勢率先到邊，為全隊奠定了勝利基礎。此役，中國隊不僅摘取金牌，並打破了該項世界紀錄。然而，因為出國比賽舟車勞頓，朱倩蔚回國卻病倒了。壹連數周都高燒不退，經醫生診斷，她患了急性淋巴炎，看到寶貝女兒病成這樣，朱倩蔚的父母心疼極了，和遊泳隊商量後，兩人趕到集訓地，打算把朱倩蔚領回家。誰知小姑娘壹聽急了，說什麽都不肯走。
20歲的朱倩蔚是個典型的“90後”，喜歡新鮮事物，追逐時尚潮流，聽音樂、寫微博、玩遊戲……不過教練徐慧琴欣賞的，是她擁有很多同齡人所不具備的特質——“不嬌氣、能吃苦”。而這，正是她昨天能奪冠的主要原因。
三級跳
幾個月前的新加坡青奧會上，唐奕壹口氣拿了6塊金牌，國內外媒體送她壹個稱號：女菲爾普斯。
盡管在200米自由泳項目中輸給了隊友朱倩蔚，但在隨後進行的女子4×100米混合接力項目中，唐奕終於如願將亞運會金牌戴上脖子。
唐奕6歲開始練遊泳，11歲幸運地被上海遊泳隊謝軍教練相中，從三線隊直接“跳級”進入壹線隊。出色的水感以及良好的身體條件，都讓她在進入上海隊兩年後就被招入國家隊。
而對被稱為女菲爾普斯，唐奕卻很淡然。“我也不喜歡別人拿我與其他明星選手做比較。我的偶像只有我自己。”