壹、意思不同
relax的詞義是（使）放松，（使）休息，（使）輕松，（使）松懈。
rest的詞義是休息，歇息，睡覺；休息，歇息，睡；其余的，剩下的。
二、詞性不同
relax的詞性有名詞和動詞。
rest的詞性有名詞、動詞和形容詞。
三、側重點不同
relax的基本意思是指“放松限制,緊張,牢固性或嚴格性”,既可指人,也可指物。relax作“使輕松”解時,強調使人平靜或解除疑慮,不緊張,可用作不及物動詞,也可用作及物動詞。用作及物動詞時接名詞或代詞作賓語。
rest的基本意思是“休息”,即勞作過後的放松過程。可指睜著眼睛休息,也可指閉著眼睛休息,即睡眼,壹般用作不可數名詞,但其前可有不定冠詞a修飾,表示“休息壹會兒”或“…樣的休息”。rest用作比喻可指使事物處於靜止狀態,是不可數名詞。
四、在句中用法不同
1、relax用作不及物動詞S+～(+A)
例如：Relax when you dance.
跳舞時要放松。
2、rest用作系動詞S+～+ n.
例如：The murder rested a mystery.
那個謀殺案仍是個謎。