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偏食是什麽意思?

很多人把偏食和挑食混為壹談,其實偏食和挑食不壹樣,偏食是指只吃自己喜歡的幾種食物,對食物的種類有壹定的偏好,而挑食是在吃飯時,只為追求口感和味道而放棄其它有營養的食物。很多孩子在嬰幼兒時期就有偏食的不良習慣,偏食會使孩子的身體得不到完全的發展,那麽,孩子為什麽會有偏食的不良習慣呢?

1、口味過重

很多孩子在還很小的時候就吃了口味過於香甜、鹹辣的食物,而這些食物讓他們覺得味道很好,並壹直對此念念不忘,這就導致了孩子出現偏食習慣,從小出現偏食的不良習慣,很容易讓孩子壹直保持這個壞習慣,那麽就嚴重影響到孩子的生長。因此,家長不要過早地給孩子吃口味太重的食物。

2、別人影響

小孩子吃東西會受到同齡人的影響,或是周圍環境的影響,如電視上的食品廣告裏小朋友很喜歡吃這種食品,那麽孩子就會受到影響,再就是周圍的小朋友喜歡吃壹些食物,妳的孩子和這些孩子經常壹起玩,可能也會喜歡上這些食物,別的小朋友偏食,那麽妳的孩子也會被影響。

3、不合口味

現在很多家長總是強迫孩子吃飯,但是做的菜卻不合孩子的口味,那麽孩子出現偏食情況是很自然的。由於現在年輕的父母基本上做菜的廚藝都不是很好,做出的飯菜讓小孩子覺得不好吃,他們就會對吃飯這件事感到抗拒,父母在強迫他們吃的時候,他們會把厭煩情緒帶到進餐中,就會出現偏食。