惡寒通俗來講就是怕冷的意思。
中醫認為的惡寒是指患者自覺怕冷，多加衣被，或近火取暖，仍感寒冷不能緩解的病癥。
中醫中惡寒常常作為臨床診斷和鑒別外感表證（感受外界邪氣後主要表現為呼吸道癥狀）的重要指征。
與惡寒說法相近的還有畏寒，中醫認為畏寒是指患者身寒怕冷，加衣服或者被，或近火取暖而寒冷能緩解的癥狀，壹般見於陽虛之證。
惡寒壹般指新病、病程短，多為實證、表證，而畏寒壹般指久病、病程長、多為陽虛證、裏證，常以加溫近火後怕冷能否緩解進行鑒別。
惡寒是民間的說法，是指產後產婦畏寒、出汗，是中醫所講的腎虛。對於西方醫學，惡寒是指分娩後胎盤排出，產婦激素水平下降、代謝減弱，產生怕冷的癥狀，而皮膚分泌旺盛，從而排除大量的汗液。
針對上述癥狀，可進行以下措施:
1、穿透氣吸汗的衣服，如出汗太多可以用幹毛巾吸汗，避免衣服濕透後著涼;
2、多喝湯水，其中的水分、蛋白質和維生素可以補充體能和出汗散失的體液。
大概壹周後，癥狀會慢慢緩解。