總綱:“人體內有陰陽二氣,金木水火土五行,心屬火、肺屬金、腎屬水、脾屬土、肝屬木,壹練七傷,七者皆傷,五行之氣調陰陽,損心傷肺摧肝腸,藏離精失意恍惚,三焦齊逆兮,魂魄飛揚。”這拳功每深壹層,自身內臟便多受壹層損害,所謂七傷實則是先傷己再傷敵。